Wajib Tahu, Makanan Ini Tidak Disarankan Dikonsumsi Berbarengan dengan Susu

Reporter: Eko Hatmono |

Editor: Eko Hatmono |

Sabtu , 05 Apr 2025 - 08:35

Makanan yang tidak disarankan dikonsumsi berbarengan dengan susu.--ILUSTRASI

wajib tahu, makanan ini tidak disarankan dikonsumsi berbarengan dengan susu                            radarkoran.com - susu merupakan salah satu minuman yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi. meski menyehatkan tubuh, tapi ada sejumlah makanan yang tidak disarankan dikonsumsi berbarengan dengan susu.
susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan oleh karena itu, misalnya, jika anda mencampur susu dan lemon atau buah jeruk lainnya secara bersamaan, susu akan menggumpal. hal ini bisa menyebabkan gas dan mulas. beberapa orang juga tidak toleran terhadap laktosa, yang berarti mereka tidak bisa mencerna laktosa yang ada dalam susu.
berikut ini adalah makanan yang tidak disarankan dikonsumsi berbarengan dengan susu, : 
 
 
1. hindari ikan dan susu
susu memiliki efek mendinginkan, sementara ikan memiliki efek menghangatkan.
kombinasi makanan ini menciptakan ketidakseimbangan yang bisa menyebabkan perubahan kimiawi dalam tubuh.
jangan pernah makan ikan dan semua jenis daging dengan susu, karena bisa menyebabkan masalah pencernaan dan bahkan berat badan.
 
2. hindari makan pisang dan susu
jika anda sering mencampur susu dan pisang, sekarang saatnya kamu berhenti.
kombinasi susu dan pisang akan membutuhkan waktu lama untuk dicerna, dan anda juga akan merasa lelah.
oleh karena itu, kedua bahan bergizi ini bisa dinikmati secara terpisah dengan aman sebagai bagian dari diet yang sehat dan seimbang.
baca juga: 4 khasiat tomat, asam urat dipastikan tidak berkutik
3. melon dan susu
susu dengan banyak buah bisa menjadi kombinasi yang berbahaya dan mengganggu kesehatan anda.
anda mungkin percaya bahwa kamu menggabungkan buah yang sangat sehat dengan susu yang sangat sehat, tetapi anda salah.
susu cenderung bertindak sebagai pencahar dan melon memiliki sifat diuretik.
oleh karena itu, menggabungkan keduanya bisa menyebabkan masalah pencernaan dan penumpukan racun, yang selanjutnya menyebabkan muntah atau diare. jadi, hindarilah.
 
4. lobak dan susu
umumnya, lobak atau mooli tidak memiliki efek samping yang berarti.
namun, disarankan untuk menghindari mengonsumsinya sebelum makan karena bisa menyebabkan sensasi terbakar di perut karena sifatnya yang panas.
menurut ayurveda, susu juga tidak boleh diminum setelah mengonsumsi lobak karena dianggap sebagai kombinasi makanan yang tidak cocok.
jika anda mengonsumsi lobak dengan susu, sekarang saatnya untuk segera menghentikannya.
melakukannya bisa merepotkan bagi anda. susu dan lobak harus dimakan secara terpisah karena bisa mengganggu proses pencernaan.
minumlah susu setelah setidaknya dua jam mengonsumsi makanan yang terbuat dari lobak.
 
 
5. makanan asam dan susu
jangan mencampur jeruk atau makanan asam dengan susu. bahkan buah-buahan yang kaya vitamin c juga tidak boleh dikonsumsi dengan susu.
alasannya karena susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, dan ketika seseorang memilih susu dan lemon atau buah jeruk lainnya secara bersamaan, susu cenderung menggumpal.
hal ini mengundang gas dan mulas dan berdampak buruk pada kesehatan anda. hal ini juga bisa menyebabkan hidung tersumbat, pilek, batuk, ruam, dan alergi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI MINGGU 4 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan