Jangan Abai, Berikut Ciri-ciri Gula Darah Rendah pada Wanita
Wanita perlu waspada ciri-ciri gula darah rendah --ILUSTRASI
Radarkoran.com - Tubuh manusia sangat bergantung pada gula (glukosa) sebagai sumber energi agar bisa berfungsi dengan baik, seperti dalam proses berpikir dan mengendalikan gerakan tubuh dalam menjalankan aktivitasnya.
Disisi lain, wanita lebih rentan mengalami gula darah rendah (hipoglikemia) daripada pria. Hal ini terkait dengan perubahan hormon pada wanita serta pola diet yang seringkali rendah kalori.
Agar tidak abai dan mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, berikut ini ciri-ciri gula darah rendah pada wanita yang harus diwaspadai:
1. Mudah lapar
Ketika gula darah menurun pada tubuh, otak akan mengirimkan sinyal bahwa Anda perlu makan untuk mendapatkan energi. Akibatnya, Anda akan lapar terus-menerus dan terutama ingin mengonsumsi makanan manis atau yang tinggi karbohidrat.
2. Mudah lelah
Ketika tubuh kekurangan glukosa, rasa mudah lelah akibat rendahnya gula darah akan dirasakan oleh tubuh. Tanpa adanya glukosa yang cukup di dalam tubuh, Anda akan merasa cepat lelah dan sulit berkonsentrasi dalam menjalankan segala aktivitas.
3. Kesemutan
Ciri-ciri gula darah rendah lainnya pada wanita juga dapat berupa kesemutan pada bagian tubuh. Kesemutan terjadi karena tubuh membutuhkan glukosa untuk menjaga fungsi saraf tetap normal, namun kebutuhan tersebut tidak terpenuhi dengan baik sehingga mengganggu sistem saraf.
BACA JUGA: Tips Menurunkan Kadar Gula Darah
4. Kepala pusing
- Tag
- Share
-
-
