Ini Sederet Khasiat Kopi, Salah Satunya Memperbaiki Kesehatan Organ Hati

Radarkoran.com - Masyarakat indonesia pasti tahu apa itu kopi. Ya kopi merupakan salah satu minuman kesukaan banyak orang. Ada beberapa cara yang bisa kamu bisa lakukan untuk menikmati kopi. 

Bagi beberapa orang, minum secangkir kopi hitam memberi mereka kenikmatan tersendiri. Namun sebagian orang yang kurang terlalu menyukai rasa pahit dari kopi hitam, biasanya akan menambahkan creamer atau susu dalam kopi.

Susu juga menjadi tambahan kopi paling populer, yang sudah digunakan dalam berbagai resep kopi di seluruh dunia. Berikut khasiat rutin minum kopi susu untuk kesehatan tubuh dikutif Radarkoran.com dari berbagai sumber: 

 

1. Menurunkan Risiko Diabetes 

Dari penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 menunjukkan, bahwa minum kopi susu di pagi hari bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2. Sehingga tidak hanya menjadi minuman yang nikmat, namun kopi susu juga sangat baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit diabetes. 

BACA JUGA: Pemdes Kota Agung Gelar Pelatihan Komputer 3 Hari Berturut-turut

2. Penambah Energi 

Kopi susu bisa menjadi minuman sumber energi, karena mengandung kafein yang bisa meningkatkan aliran darah. Aliran darah yang mengalir ke otak dan akhirnya menghasilkan neurotransmitter bernama adenosine, bekerja layaknya dopamin alami untuk menambah energi pada tubuh. 

3. Sumber Antioksidan 

Dalam kopi susu juga bisa memberikan manfaat antioksidan yang sangat tinggi, bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan teh dan anggur. Untuk itu, minum secangkir kopi susu pada pagi hari sangat penting melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab berbagai jenis penyakit.

4. Meningkatkan Suasana Hati 

Kopi susu tidak hanya berfungsi sebagai antidepresan, tetapi juga dapat mencegah perubahan suasana hati. Sehingga dapat merasa lebih bahagia secara menyeluruh. Hal ini disebabkan sebab kafein dalam kopi dan juga kandungan dalam susu yang bisa mengendalikan mood lewat neurotransmitter pada otak. 

5. Menahan Kantuk