Sering Dikaitkan dengan Darah Tinggi, Simak Manfaat Durian Bagi Kesehatan
Buah durian memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh--FOTO/TANGKAPAN LAYAR
Radarkoran.com - Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang. Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian.
Bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Buah ini sering kali disebut-sebut bisa memicu penyakit darah tinggi.
Hanya saja disisi lain buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini, 7 manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh anda :
1. Solusi Agar Tidak Mudah Capek
Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.
BACA JUGA: Khasiat Daun Sirih, Dapat Melindungi Tubuh dari Beragam Jenis Penyakit
2. Penangkal Depresi Secara Lebih Alami
Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.
3. Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi
Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda.
4. Kulit Lebih Awet Muda
- Tag
- Share
-
-
