4 Manfaat Pepaya California Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Radarkoran.com - Selain bisa menunjang perekonomian masyarakat, pepaya california ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Manfaat pepaya california untuk meningkatkan sistem imun tubuh, mencegah kanker prostat, hingga perlindungan terhadap penyakit jantung.

Pepaya california diketahui memiliki rasa manis, dan tekstur buah yang lembut. Selain itu harga pepaya california terjangkau dan sangatlah mudah didapat. 

Buah pepaya, termasuk jenis california biasanya diandalkan ketika seseorang kesulitan buang air besar. Karena dengan mengkosumsi pepaya diyakini dapat melancarkan buang air besar.

Di wilayah Kabupaten Kepahiang Provinsi Bengkulu saat ini sangat mudah ditemui tanaman pepaya california. Bahkan para petani memang sengaja menanam pepaya california di lahan kosong, untuk menambah penghasilan. Berikut ini manfaat pepaya california untuk kesehatan tubuh manusia seperti yang dikutip dari berbagai sumber:

BACA JUGA:Harga Pepaya California kembali Naik, Cukup Menjanjikan

1. Perlindungan Terhadap Penyakit Jantung

Pepaya california mengandung antioksidan yang tinggi berupa vitamin A, vitamin C, serta vitamin E. Dengan menkosumsi sumber makanan yang mengandung antioksidan bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Lantaran antioksidan sendiri mampu mencegah oksidasi kolesterol. Selain itu, kandungan serat pepaya yang tinggi dapat mengurangi risiko penyakit jantung. 

2. Melancarkan Pencernaan dan Mengurangi Peradangan 

Buah pepaya mengandung 2 enzim, yakni papain dan chymopapain. Keduanya mencerna protein, yang artinya dapat membantu pencernaan dan mengurangi peradangan. Baik papain dan chymopapain dapat meredakan nyeri akut, seperti luka bakar atau memar, serta bermanfaat meredakan kondisi peradangan seperti radang sendi dan asma. 

3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Pepaya mempunyai kandungan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, memungkinkan tubuh melawan penyakit bakteri dan virus.

BACA JUGA:Harga Pepaya California di Kepahiang Bikin Petani Lesu, Segini Harganya

4. Buah pepaya memiliki nutrisi yang Baik