3. Cengkeh
Seperti yang diketahui, Cengkeh merupakan obat yang efektif untuk mual. Untuk menggunakan cengkeh untuk mengatasi mual, kamu dapat mengambil bubuk cengkeh dan mencampurkannya dengan madu hingga menjadi pasta.
Kamu bisa menjilat pasta ini untuk menghilangkan rasa mual. Kamu juga bisa mengunyah beberapa buah cengkeh untuk mendapatkan manfaatnya. Kamu dapat menambahkan cengkeh ke dalam teh herbal untuk meredakan mual.
4. Hidrasi diri
Kamu minum sedikit air saat kamu merasa mual, cara ini sangat efektif untuk menghilangkannya. Kamu juga bisa mencoba minuman dingin atau beku untuk membantu kamu merasa lebih baik. Setelah itu kamu bisa minum banyak air untuk membantu mencegah dehidrasi akibat muntah.
BACA JUGA:Modus Cetak Yasin, Selama 13 Tahun Hasilkan Uang Palsu hingga Miliaran Rupiah
5. Makan makanan hambar
Kamu harus makan makanan dan hidangan hambar untuk menghilangkan rasa mual. Cobalah hindari makanan pedas, berlemak atau asin. Kmau bisa mengunyah beberapa biskuit untuk membantu kamu merasa lebih baik. Makanan hambar lainnya antara lain dadih, muffin, roti panggang, kentang, dan nasi.