Radarkoran.com - Serai merupakan salah satu bumbu dapur yang dapat membantu mengatasi beberapa persoalan kesehatan. Perlu juga diketahui, serai memang dikenal sebagai obat herbal untuk mengurangi nyeri, membantu tidur, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Sementara itu, cara termudah untuk mendapatkan manfaat serai ini adalah dengan mencampurkannya ke dalam teh. Selain memiliki rasa yang nikmat, teh serai ternyata bisa menenangkan tubuh. Berikut ini penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com:
1. Diuretik alami
Salah satu manfaat minum teh serai, adalah sebagai obat diuretik alami. Lantaran bahan herbal dengan aroma khas ini bisa membuat sering buang air kecil. Saat buang air kecil tentunya tubuh akan mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium.
BACA JUGA:Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi, Berikut 5 Manfaat Teh Serai
Perlu diketahui, biasanya dokter meresepkan diuretik untuk penderita gagal jantung, gagal hati, atau edema (Pembengkakan pada tubuh akibat penumpukan cairan).
2. Menurunkan tekanan darah
Manfaat lain dari minum teh serai adalah bisa membantu menurunkan tekanan darah. Menurut studi pada 2012, peserta yang minum teh serai terbukti mengalami penurunan tekanan darah.
Pasalnya, teh serai tinggi kadar kalium yang dapat membantu meningkatkan produksi urine. Hal tersebut ternyata dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanannya.
3. Mencegah tukak lambung
Manfaat selanjutnya dari minum teh serai, yakni bisa mencegah tukak lambung. Karena menurut penelitian, serai ternyata sangat efektif untuk melawan tukak lambung. Perlu diketahui juga bahwa, tukak lambung merupakan penyakit pencernaan akibat adanya luka pada lapisan dalam lambung.