3. Memijat kaki
Memijat kaki secara lembut juga bisa mengatasi kesemutan. Karena dapat meredakan ketegangan otot dan melancarkan aliran darah, pendekatan ini dianggap bermanfaat dalam meredakan kesemutan.
4. Merendam kaki
Memandikan kaki juga bisa membantu meringankan kaki kesemutan akibat neuropati diabetik. Air hangat yang dipadukan dengan garam atau minyak esensial, seperti peppermint atau kamomil, bisa digunakan untuk memandikan kaki yang kesemutan. Pastikan suhu air tidak terlalu panas sebelum memandikan kaki untuk menghindari cedera.
5. Mengkonsumsi suplemen vitamin B12
Tubuh membutuhkan beragam vitamin, termasuk vitamin B12, untuk menunjang fungsi dan kesehatan saraf. Jika tubuh Anda kekurangan vitamin ini, kemungkinan besar Anda akan mengalami neuropati perifer atau masalah saraf lainnya.
Dalam dunia medis, kesemutan disebut sebagai paresthesia. Dalam kebanyakan kasus, kesemutan akan hilang sendirinya. Namun, jika kondisi kesemutan yang anda alami susah sembuh dan sering kambuh, sebaiknya segera hubungi dokter.