5 Cara Mengatasi Sakit Punggung Secara Alami dan Efektif

5. Pijat Terapi

Salah satu yang tidak kalah pentingnya, melakukan pijat. Karena pijat merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi sakit punggung. Pijat terapi membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengendurkan otot yang tegang, serta merangsang produksi endorfin, yakni hormon alami yang meredakan rasa sakit. Kamu bisa melakukan pijat sendiri di rumah menggunakan alat pijat atau mendatangi terapis profesional.

Tags : #secara alami #dan secara efektif #cara mengatasi punggung #5 cara mengatasi sakit punggung

Kategori :

5 Cara Mengatasi Sakit Punggung Secara Alami dan Efektif

Terkait

Obat Herbal Ini Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta Secara Alami

Ikuti Cara Ini, Dijamin Wajah Cerah Secara Alami

5 Cara Mengatasi Sakit Punggung Secara Alami dan Efektif

Terpopuler

Mengulik Kecanggihan Toyota Kijang LGX 2025: Legenda Mobil Diesel Paling Irit

Varian Toyota Kijang LGX: Legenda Mobil Keluarga dengan Pilihan Mesin Diesel dan Bensin, Pilih Mana?

Laporkan Kejadian Buang Sampah Sembarangan Bakal Dapat Reward: Kepahiang Bentuk Satgas OTT Sampah

Toyota Fortuner 2025: Banyak Fitur Keselamatan Canggih, Simak Detailnya

Dijamin Untung, Simak Promo Toyota Fortuner 2025

Kedelai Pagi

Terkini

Mesin Baru 1.8L Dual VVT-i Buat Toyota Kijang LGX 2025 Makin Kekinian

Toyota Fortuner 2025 Usung Teknologi Diesel Hybrid Max: Begini Keunggulannya

Toyota Fortuner 2025 Bakal Jadi Tunggangan Terbaik: Gril dan Bumper Diperbaharui

Gelar Sidang Keliling: PN Kepahiang Wujudkan Layanan Hukum dan Administrasi 'Sehari Jadi'

Keuntungan Opsen Pajak Bagi Kabupaten Kepahiang: Tak Perlu Lagi Tunggu Pencairan DBH

Jadi Milik Kabupaten Kepahiang? PT. TUMS Bakal Dikelola Secara Mandiri

Terancam Denda hingga Pidana: Polres Kepahiang Larang Kendaraan Gunakan Klakson 'Telolet'

Beijing Amerika

Peringati Hari Lahir Pancasila, Pj Sekda Provinsi Bengkulu Tekankan Penanaman Ideologi Pancasila Sejak Dini

Penataan Pantai Panjang Dilakukan Bertahap