Ikuti Cara Ini, Dijamin Wajah Cerah Secara Alami
Cara membuat wajah cerah secara alami --FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com - Memiliki kulit wajah cerah merona merupakan dambaan setiap orang. Inilah alasan mengapa tidak sedikit orang melakukan berbagai jenis perawatan dan menggunakan produk perawatan wajah yang mahal agar kulit tampak lebih cerah.
Ada beberapa cara mencerahkan wajah secara alami yang juga cukup efektif, lebih terjangkau, dan relatif aman, dibandingkan prosedur kecantikan atau penggunaan produk-produk perawatan kulit tertentu.
Berikut ini adalah beberapa cara mencerahkan wajah secara alami yang dapat Anda lakukan:
1. Rajin mencuci wajah
Wajah yang bersih merupakan kunci dari kulit yang cerah dan sehat. Bersihkan wajah secara rutin, setidaknya 2 kali sehari. Saat mencuci wajah, gunakan sabun berbahan lembut untuk mencegah kulit wajah mengalami iritasi.
2. Konsumsi makanan yang baik untuk kulit
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein kolagen untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu, makanan yang mengandung asam oleat, omega-3, zinc, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, serta antioksidan juga dapat mencerahkan kulit.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta, Kentang Bisa Mencerahkan Wajah
3. Lindungi kulit dari sinar UV
Hindari paparan sinar matahari yang mengandung sinar ultraviolet (UV) tinggi. Biasanya, intensitas sinar UV tertinggi terjadi pada pukul 11.00-15.00 siang. Sering terpapar sinar UV dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko kerusakan pada kulit, penuaan dini, bahkan risiko kanker kulit.
4. Istirahat yang cukup
- Tag
- Share
-
-
