6. Camilan Sehat
Pilihlah makanan bergizi seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau yogurt. Ini akan membantu menjaga energi dan fokus kamu sepanjang hari.
7. Jaga Kesehatan Mental
Bekerja di depan komputer atau lapotop seharian dapat menyebabkan stres. Luangkan waktu untuk meditasi, berolahraga, atau melakukan hobi yang kamu nikmati. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Kategori :
Terkait
Kamis 05 Dec 2024 - 10:22 WIB
Mau Tetap Sehat di Usia 40 keatas? Kenali 5 Kebiasaan Ini
Selasa 22 Oct 2024 - 10:20 WIB
Kerja Depan Komputer Setiap Hari, Berikut 7 Langkah Supaya Tetap Sehat
Terpopuler
Jumat 22 Aug 2025 - 18:33 WIB
Penggeladahan di Rumah Eks Waka I DPRD Kepahiang: Ini Daftar Barang Mewah yang Disita Jaksa
Jumat 22 Aug 2025 - 19:07 WIB
Akhirnya Jam Tangan Rolex & Mobil Pajero Sport Milik Eks Pimpinan DPRD Kepahiang Diserahkan ke Jaksa
Jumat 22 Aug 2025 - 18:30 WIB
Derita Penyakit Menahun: Warga Kabupaten Kepahiang Ditemukan Gantung Diri
Jumat 22 Aug 2025 - 19:10 WIB
Jangan Main - Main: Ini 15 Aplikasi Pinjol Yang Punya Debt Collector
Jumat 22 Aug 2025 - 18:36 WIB
Bawa Anak Usia 7 Bulan: IRT di Kepahiang Jadi Korban Kecelakaan Maut
Sabtu 23 Aug 2025 - 09:27 WIB
Honda NWG 150 : Ada Dashcam Bawaan, Siap Saingi XMAX
Terkini
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:28 WIB
Dana Transfer Provinsi Bengkulu untuk Kabupaten Kepahiang Baru Rp 7 Miliar
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:25 WIB
Hore...Bulan Ini Sertifikasi Guru Kabupaten Kepahiang Triwulan II Bisa Dicairkan
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:23 WIB
Yuk Ketahui Cara Mengatasi Motor Yamaha Susah Dihidupkan
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:23 WIB
Pulihkan Keuangan Negara: Tracking Aset Pimpinan DPRD Kepahiang Digempur Jaksa
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:22 WIB
Sekolah Energi Bersih di Bengkulu Terus Berkembang
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:21 WIB
Pencairan DD Tahap II Bengkulu Tengah Terkesan Lamban
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:20 WIB
BKD Bengkulu Tengah: Realisasi PAD Sektor Pajak Daerah Sudah Mencapai Rp 13,3 Miliar
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:19 WIB
Jaksa Kejari Bengkulu Tengah: Tersangka Korupsi Dana Bawaslu Lebih dari Satu
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:16 WIB
Berawal Dari Pola Barter: Ini Bangsa Pertama Yang Perkenalkan Uang Sebagai Alat Transaksi
Sabtu 23 Aug 2025 - 17:13 WIB