Radarkoran.com - Apakah kamu termasuk orang yang tetap memakai bra saat tidur? Jika iya, sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Menurut penelitian, kebiasaan mengenakan bra terus-menerus sepanjang hari, bisa menyebabkan otot ligamen tidak lagi berfungsi.
Padahal keberadaan otot ini sangat penting lantaran bisa menopang dada secara alami dan bikin montok. Sebaliknya, kalau perempuan sesekali melepas bra saat tidur justru memberikan manfaat bagi kesehatan. Nah berikut penjelasannya seperti dilansir oleh Radarkoran.com :
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Tidur tanpa menggunakan bra membawa manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Hal ini dikarenakan setiap bra yang dikenakan, pasti menekan pembuluh darah sekalipun sleep bra bisa diminimalisir.
Namun, penting juga untuk memakai piyama atau baju tidur yang tepat supaya pembuluh darah di bagian dada benar-benar lega. Sirkulasi darah menjadi lancar dan darah pun dapat terdistribusi dengan baik.
BACA JUGA:Ada 10 Ikan Dengan Kandungan Merkuri Tinggi, Wajib Cek Sebelum Beli
Kamu akan memiliki sistem peredaran darah yang lebih baik. Sirkulasi darah yang baik juga bisa menghindarkan dari efek negatif seperti pusing, varises, serta kram.
2. Membuat nyaman bergerak
Tidur tanpa bra dapat meminimalisir munculnya keringat terutama saat cuaca sedang panas. Hal ini dikarenakan tak semua bra terbuat dari bahan katun. Kebanyakan bra, apalagi yang modelnya lucu dan cantik-cantik, biasanya kerap menggunakan bahan sintetis seperti poliester dan linen. Keduanya jelas bisa membuat tubuh lebih berkeringat daripada biasanya, apabila dipakai terus-menerus.
3. Menghindari lecet