Radarkoran.com - Berkat kandungan kalium dan air yang cukup tinggi, seledri (Apium graveolens), bisa membuat tubuh lebih banyak membuang zat sisa dan racun melalui urine.
Sayuran hijau ini telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai bahan alami yang mendukung detoksifikasi tubuh, termasuk organ ginjal.
Berbagai studi dan literatur kesehatan menunjukkan bahwa kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif dalam daun seledri dapat mendukung fungsi ginjal secara alami. Nutrisi tersebut membantu membersihkan racun dan mencegah pembentukan batu ginjal.
Berikut enam manfaat utama daun seledri untuk kesehatan ginjal, di antaranya :
1. Meningkatkan fungsi ginjal
Daun seledri kaya akan antioksidan seperti apigenin dan flavonoid yang membantu melindungi sel-sel ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga berperan dalam mengurangi peradangan, sehingga mendukung fungsi ginjal secara optimal.
2. Mencegah pembentukan batu ginjal
Kandungan kalium dan natrium dalam daun seledri membantu melarutkan batu ginjal dan meningkatkan volume urine, sehingga memfasilitasi pembuangan batu ginjal dari tubuh.
3. Mengatasi infeksi saluran kemih
Sifat diuretik alami pada daun seledri meningkatkan produksi urine, membantu membersihkan bakteri dan kuman penyebab infeksi saluran kemih.
4. Menurunkan tekanan darah