Manfaat Seledri untuk Kulit yang Perlu Diketahui
Manfaat seledri untuk kulit--FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com - Manfaat seledri untuk kulit tidak perlu diragukan lagi. Ini karena seledri mengandung beragam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh kulit, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, antioksidan, serta sejumlah mineral yang terkandung di dalamnya.
Berikut ini adalah berbagai manfaat seledri untuk kulit yang perlu diketahui:
1. Menjaga kesehatan kulit
Nutrisi yang terkandung di dalam seledri tidak hanya baik untuk kesehatan secara menyeluruh, tetapi juga menjaga kesehatan kulit nih. Ada beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit, yakni vitamin A, vitamin C, vitamin K, antioksidan, magnesium dan kalium.
2. Melembapkan kulit
Manfaat seledri untuk kulit selanjutnya adalah melembapkan kulit. Manfaat tersebut bisa kamu peroleh dengan mengolah sayuran ini menjadi segelas jus menyehatkan. Mengonsumsi jus seledri dan beberapa gelas air putih setiap hari cukup menghidrasi tubuh sehingga kulit jadi lebih lembap dan tidak kering.
BACA JUGA:Anda Penderita Diabetes? Berikut 4 Makanan yang Harus Dihindari
3. Mencegah dan mengurangi jerawat
Seledri mengandung antioksidan dan bersifat antibakteri. Dengan keunggulan ini, seledri memiliki manfaat dalam mengurangi jerawat dan mencegah jerawat datang kembali.
Selain mengonsumsi seledri, untuk mencegah munculnya jerawat, ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan, yaitu rutin membersihkan kulit, pakai produk perawatan kulit yang sesuai jenis kulit, cuci tangan sebelum menyentuh wajah, konsumsi makanan bergizi setiap hari, serta pakai tabir surya baik di dalam atau di luar ruangan.
- Tag
- Share
-
-
