4 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh

Radarkoran.com - Tak hanya sebagai bahan pelengkap masakan, ada beragam manfaat daun seledri bagi kesehatan. Berbagai kandungan nutrisi di dalam daun ini diketahui baik untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk membuktikan manfaat daun seledri. Untuk memahaminya lebih jauh, di bawah ini adalah beberapa potensi manfaat daun seledri untuk kesehatan:

 

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Ekstrak seledri dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Hal ini diduga berkat kandungan antioksidan dalam daun seledri yang mampu menangkal bahaya radikal bebas. Salah satu bahaya tersebut adalah risiko penyakit kronis yang meliputi tekanan darah tinggi.

 

2. Melancarkan pencernaan

Selain antioksidan, daun seledri juga mengandung serat jenis pektin. Kandungan ini diketahui mampu melancarkan buang air besar, mencegah penyakit maag, memperbaiki lapisan lambung yang rusak, dan menjaga kesehatan saluran cerna.

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Ini Segudang Manfaat Daun Singkong

3. Mengurangi peradangan

Sebuah penelitian menyatakan bahwa daun seledri tak hanya bersifat antioksidan, tetapi juga antiradang. Berkat perannya tersebut, konsumsi daun seledri dianggap bisa meredakan peradangan dan rasa sakit di tubuh, seperti sakit sendi atau otot, bahkan nyeri haid.

 

4. Mengurangi kadar kolesterol

Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa kandungan butilptalide atau BuPh dalam daun seledri bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Khasiat ini tentunya dapat dimanfaatkan bagi penderita kolesterol tinggi.