10 Hal Sepele Ini Bisa Merusak Mental

Penggunaan obat-obatan yang tidak tepat juga dapat membuat kita terkena gangguan mental. Konsumsi obat yang tidak tepat akan membuat merasa tidak nyaman, tidak percaya diri, dan tidak memiliki kontrol atas hidup kita. 

Demikian beberapa hal sepele yang dapat mengganggu kesehatan mental. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki pengalaman dan reaksi yang berbeda-beda terhadap hal-hal sepele yang dapat merusak mental. Jika Anda merasa bahwa Anda sedang mengalami masalah mental, sebaiknya Anda mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.