3 Jenis Buah dan 3 Obat Alami yang Ampuh Meredakan Nyeri Asam Urat

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Rabu , 04 Sep 2024 - 09:36

Buah delima merupakan buah dengan cita rasa unik, yang dapat menjadi andalan merontokkan berbagai penyakit termasuk asam urat. --Candra/RK

3 jenis buah dan 3 obat alami yang ampuh meredakan nyeri asam urat                            radarkoran.com - asam urat merupakan penyakit sendi yang dapat menyerang siapa saja, termasuk kamu yang masih berusia muda. asam urat memang salah satu di antara penyakit yang sangat mengganggu. 
karena biasanya, orang yang mengalami asam urat akan merasakan sakit dan nyeri pada persendiannya, diiringi dengan tanda kemerahan hingga bengkak pada bagian yang sakit.
asam urat merupakan penyakit yang membuat resah penderitanya. karena penyakit ini juga memiliki banyak pantangan makanan yang beragam, sehingga kurang bisa menikmati berbagai makanan lezat. 
karenanya, obat asam urat menjadi kewajiban yang harus sering dikonsumsi dengan rasa yang tidak enak. apabila tidak dikonsumsi secara rutin, penyakit asam urat bisa benar-benar timbul secara mendadak dan sangat menyiksa. 
nah, berikut 3 jenis buah yang ampuh meredakan nyeri asam urat:
baca juga:ini dia cara ampuh untuk menambah tinggi badan 
 
1. delima 
buah delima dapat menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. buah dengan cita rasa unik ini dapat menjadi andalan merontokkan berbagai penyakit termasuk asam urat. buah delima yang kaya akan kalium, magnesium dan zinc cukup ampuh untuk mengatasi asam urat kalau dikonsumsi secara rutin.
 
2. apel 
jika anda mengonsumsi apel, maka bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah. kalau dikonsumsi secara rutin pada pagi hari, bahkan bisa mengurangi potensi terkena penyakit dari musuh emping tersebut.
 
3. ceri 
dilansir dari penelitian cherry consumption and decreased risk of recurrent gout attacks mengungkapkan, jika buah ceri dikonsumsi bisa menurunkan kadar asam urat. hal tersebut disebabkan kandungan pada buah ceri bisa mengurangi inflamasi sehingga bila dikonsumsi secara rutin ampuh menurunkan kadar asam urat secara cepat. 
 
sementara itu, berikut 3 obat alami yang dapat meredakan asam urat:
baca juga:apakah berenang dapat menambah tinggi badan, cek faktanya
1. jahe 
salah satu bumbu dapur ini memang sering dijadikan pengobatan alami. salah satu khasiatnya dipercaya bisa meredakan sakit asam urat. jahe disebut mempunyai sifat antiperadangan yang sangat efektif untuk mengurangi gejala asam urat. 
 
2. brotowali 
berdasarkan ulasan journal of pharmacognosy and phytochemistry pada 2017, ekstrak jus batang brotowali disebut bisa menjadi obat herbal alami mengatasi asam urat. brotowali diyakini bisa membantu menetralkan peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. brotowali ampuh dijadikam obat tradisional alami untuk asam urat. brotowali yang diuji coba pada tikus ditemukan bisa memiliki efek antiinflamasi dan menghilangkan rasa sakit. 
 
3. kunyit
curcumin merupakan bahan kimia yang ada di dalam kandungan kunyit. curcumin kunyit inilah yang mengandung sifat antiinflmasi dan bertanggung jawab untuk meredakan peradangan di tubuh. curcumin disebut bisa menekan protein yang disebut faktor nuklir-kappa b (nf-kappa b). protein nf-kappa b merupakan zat yang berperan menyebabkan peradangan, termasuk asam urat. nah para peneliti menemukan, curcumin memblokir nf-kappa b dan peradangan yang disebabkan kadar asam urat yang berlebih.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI JUMAT 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan