Manfaat Puasa Senin Kamis dan Keutamaannya

Radarkoran.com - Puasa sunnah Senin Kamis adalah amalan yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebagai umat muslim tentu saja kita ingin mengikuti jejak Rasulullah SAW dalam mendapatkan pahala dari Allah SWT.

Ada beberapa keutamaan yang didapat saat menjalankan puasa Senin Kamis. Berikut ulasannya :

Pertama puasa yang selalu dilakukan oleh Rasulullah, Siti ‘Aisyah radhiyallu ‘anha pernah menyampaikan bahwa nabi senantiasa berpuasa di hari Senin dan Kamis, salah satu Hadis Riwayat Tirmidzi dan Ahmad menjelaskan yang artinya, “Nabi SAW selalu menjaga puasa Senin dan Kamis” 

Kedua Hari Senin dan Kamis merupakan hari dibukanya pintu surga, Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa Allah SWT membuka pintu surga pada hari Senin dan Kamis. Puasa pada hari-hari tersebut menjadi sarana untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah dan mendapatkan rahmat-Nya. 

BACA JUGA:Pencinta Honda, Tunggu Kehadiran CBR Mesin 4 Silinder

Hal ini dijelaskan dalam sebuah hadits, yang artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)

Ketiga keutamaan puasa Senin Kamis yaitu  hari penyetoran amal manusia. Syekh Sulaiman Al-Bujairami W. 1806 M menjelaskan, setiap hari amalan manusia dicatat oleh malaikat sebanyak dua kali, yaitu waktu siang dan malam. Untuk setiap minggunya, yaitu hari Senin dan Kamis, amal akan disetorkan kepada Allah. Sementara untuk setiap tahunnya, diesetorkan pada malam Nisfu Sya’ban (Al-Bujairami, Hasyiyah al-Bujairami ‘Alal Khotib, juz 2, h. 116).

Sementara manfaat puasa sunnah Senin dan Kamis yaitu meningkatkan kesehatan fisik, puasa memiliki banyak manfaat kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh kita diberikan waktu untuk beristirahat dari pencernaan makanan.

BACA JUGA:Bersama Chef Juna, Nasi Diet Flimrice Dikenalkan ke Masyarakat

Dengan melakukan puasa Senin Kamis yang rutin kita bisa menurunkan kadar lemak dan akan terhindar dari gangguan penyakit seperti kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Dengan melaksanakan puasa Senin Kamis secara rutin, Meningkatkan disiplin dan kontrol diri. Ketika berpuasa, kita belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan, minum, dan perilaku buruk. Ini mengajarkan kita untuk lebih sabar dan kuat dalam menghadapi godaan dan cobaan sehari-hari.

Selanjutnya manfaat sering melaksanakan puasa Senin Kamis bisa menumbuhkan kesabaran, melatih kesabaran untuk mengendalikan diri dan hawa nafsunya. Berpuasa membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus, mengurangi stres, dan memberikan perasaan ketenangan batin.

Terakhir manfaat puasa sunah Senin Kamis, menguatkan kedekatan dengan Allah SWT, kita dapat lebih dekat dengan Allah SWT. Kualitas ibadah kita juga dapat meningkat karena saat berpuasa, kita akan memiliki keinginan untuk menambah amal baik kita.