3 Bahan Herbal Ini Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

Radarkoran.com - Salah satu fungsi organ tubuh yang krusial yakni jantung. Jantung adalah organ terpenting. Fungsi jantung adalah mengalirkan darah ke seluruh bagian tubuh. 

Tapi pola atau gaya hidup yang tidak sehat, bisa juga mengakibatkan jantung tidak sehat. Untuk menjaga kesehatan jantung, kamu dapat rutin berolahraga dan mengonsumsi beberapa bahan herbal. Berikut penjelasannya dilansir Radarkoran.com: 

1. Delima 

Jus delima telah dikonsumsi oleh banyak orang selama berabad-abad. Pendahulu kita sangat percaya kalau buah delima ini bisa meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung. Ilmuwan modern membuktikan hal ini dalam penelitiannya. Bahan kimia antioksidan yang terkandung di dalam buah delima dan jus dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah. 

2. Teh hijau 

Sam seperti jus buah delima, selama berabad-abad banyak orang di seluruh dunia yang sudah mengonsumsi teh hijau lantaran dapat memberikan manfaat yang amat banyak untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:5 Teh Herbal Ini Mampu Ambyarkan Tekanan Darah Tinggi

Hal ini terbukti dengan mengetahui salah satu komponen utamanya, yakni antioksidan epigallocatechin gallate atau EGCG yang bisa melindungi dan menjaga kesehatan jantung.

Kamu bisa mengambil manfaat dari teh hijau dengan mengonsumsinya 5 hingga 6 cangkir per hari. Ekstrak teh hijau juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul.

3. Sarang semut 

Tanaman herbal yang satu ini merupakan tanaman yang berasal dari tanah Papua. Sarang semut disebut mengandung senyawa tokoferol dan zat flavonoid yang termasuk antioksidan aktif untuk mengencerkan penggumpalan darah pada pembuluh jantung.