Rutin Minum Air Kunyit Campur Daun Sirih, Ini 6 Manfaat Bagi Tubuh, Begini Cara Menyajikannya

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Minggu , 15 Sep 2024 - 09:46

Air kunyit dicampur dauh sirih memilik banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, sehingga dianjurkan diminum rutin setiap hari.--FOTO/DOK

rutin minum air kunyit campur daun sirih, ini 6 manfaat bagi tubuh, begini cara menyajikannya                             radarkoran.com - seperti diketahui, kunyit dan daun sirih merupakan herbal yang sudah lama diketahui bisa membantu berbagai persoalan kesehatan. terlebih kandungan daun sirih menyimpan antioksidan, senyawa antibakteri, mineral, vitamin a, c, dan k, yang berfungsi menghilangkan bau tak sedap maupun pun keputihan. 
cara menyajikan air kunyit daun sirih cukup mudah. sediakan 5 ruas rimpang kunyit, 7 lembar daun sirih, 2 sdt jintan hitam, 3 sdt madu, dan 2 gelas air. selanjutnya kunyit dikupas lalu dicuci dengan bersih dan cuci daun sirih sampai bersih. 
potong kunyit dan daun sirih kecil-kecil. rebus kedua bahan dengan 2 gelas air selama 30 menit. setelah mendidih, angkat dan dinginkan. saring ke dalam gelas. 
minum setengah gelas dengan tambahan madu sebanyak 3 sendok teh. minum rutin 2 kali sehari untuk hasil maksimal. berikut penjelasan manfaat rutin minum air kunyit campur daun sirih, seperti dilansir radarkoran.com:
baca juga:modus cetak yasin, selama 13 tahun hasilkan uang palsu hingga miliaran rupiah 
1. mengendalikan gula darah 
cobalah menggunakan pengobatan alami untuk mengendalikan gula darah. salah satu yang bisa dicoba adalah kunyit. sebuah studi tinjauan terbitan tahun 2013 menunjukkan, curcumin bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah. 
penelitian lain menunjukkan bahwa suplemen ekstrak kunyit membantu meningkatkan fungsi insulin, menstabilkan kadar gula darah, serta membuat gejala diabetes lebih mudah ditangani. hal ini kemudian dapat membantu menurunkan risiko komplikasi terkait diabetes yang diakibatkan peradangan. 
2. sebagai antiseptik 
daun sirih merupakan antiseptik alami yang sangat luar biasa. kandungan daun sirih yang kaya akan polifenol, terutama chavicol menawarkan perlindungan ganda dari kuman. 
daun sirih dapat diaplikasikan pada luka untuk membunuh kuman. kemudian kandungan polifenol yang terdapat pada daun sirih juga dapat digunakan untuk mengurangi peradangan seperti radang sendi dan orkitis. selain itu, minyak atsiri yang terkandung dalam daun sirih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi yang disebabkan bakteri.
baca juga:9 manfaat tanaman kumis kucing untuk kesehatan tubuh, apa saja? simak ulasannya
3. meredakan peradangan 
zat aktif kurkumin yang terkandung dalam kunyit merupakan antioksidan yang mengandung efek antiradang poten. ada lebih kurang hingga 200 miligram kurkumin dalam satu sendok kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya. 
kurkumin juga bekerja mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin, sementara meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal. berbagai hasil uji praklinis dari the aaps journal melaporkan khasiat kunyit yang menjanjikan untuk berbagai penyakit terkait peradangan. mulai dari kanker, penyakit kardiovaskular, sindrom koroner akut, radang sendi, aterosklerosis, dan diabetes. 
4. meningkatkan daya tahan tubuh 
manfaat mengonsumsi air kunyit campur sirih bisa meningkatkan daya tahan tubuh. hal ini tidak lain lantaran daun sirih sangat kaya antioksidan. yakni vitamin c, tiamin, niasin, riboflavin, dan karoten, yang mampu menangkal radikal bebas. 
5. menghambat kanker 
banyak penelitian mendukung manfaat kunyit sebagai pengobatan kanker tradisional, terutama kanker payudara, kanker leher rahim, dan kanker usus besar.
baca juga:5 khasiat nanas untuk kesehatan tubuh, salah satunya mengurangi risiko kanker 
sebuah studi pada tahun 2014 lalu menemukan kurkumin yang terdapat di dalam minyak kunyit bekerja menghambat perkembangbiakan sel tumor ganas penyebab kanker payudara. 
6. mengobati keputihan 
bagi sebagian besar wanita, keputihan adalah salah satu penyakit reproduksi yang sangat mengganggu. keputihan sebenarnya merupakan gangguan sistem reproduksi yang sering dialami oleh wanita karena adanya jamur. 
banyak sekali efek yang dirasakan para wanita yang mengalami keputihan seperti gatal, bau yang tidak sedap hingga lecet. kamu bisa mengatasinya dengan meminum jamu kunyit sirih hangat setiap pagi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI MINGGU 10 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan