5 Rekomendasi Minuman Hangat yang Cocok Diminum Saat Cuaca Dingin

Reporter: Suhay Putra |

Editor: Eko Hatmono |

Jumat , 20 Sep 2024 - 09:21

Air jahe menjadi salah satu rekomendasi minuman hangat yang cocok diminum saat cuaca dingin --TANGKAPAN LAYAR

5 rekomendasi minuman hangat yang cocok diminum saat cuaca dingin                            radarkoran.com - saat cuaca dingin terkadang membuat seseorang merasa kurang enak badan. agar kondisi tubuh tetap stabil, mengonsumsi minuman-minuman hangat menjadi salah satu pilihan yang tepat.
lalu, apa saja minuman hangat dan menyehatkan cocok untuk dikonsumsi saat cuaca dingin?.
minum minuman hangat menjadi salah satu pilihan agar tubuh tetap stabil saat cuaca dingin. berikut adalah rekomendasi minuman hangat yang cocok diminum saat cuaca dingin.
 
1. cokelat panas
secara alami, kakao kaya akan serat-serat mineral, seperti magnesium dan zat besi. sehingga, cokelat panas sering menjadi minuman pilihan di kala udara dingin melanda.
baca juga:diminum saat pagi hari, 5 minuman ini bisa usir perut buncit
cokelat panas juga memiliki sejumlah khasiat, diantaranya dapat meningkatkan fungsi otak, kaya akan antioksidan, meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres, memperkuat imunitas, serta meningkatkan kesehatan kulit.
 
2. air lemon hangat
air lemon hangat dapat memberikan banyak manfaat baik untuk tubuh. kemudian, air lemon hangat juga dapat dibuat secara praktis.
air lemon dapat mencegah dehidrasi. termasuk menghindari kulit dan bibir kering, sakit kepala, dan sembelit.
vitamin c di dalam lemon juga memainkan peran penting dalam metabolisme protein, menyerap zat besi, meregenerasi antioksidan, hingga mensintesis kolagen dan l-karnitin.
 
3. susu kunyit 
susu kunyit bisa menjadi pilihan yang baik untuk dikonsumsi kala cuaca dingin melanda. minuman ini dapat mencegah beberapa penyakit umum seperti flu biasa, peradangan, dan sakit perut.
susu kunyit ini mengandung banyak sekali kandungan baik seperti protein, antioksidan, kurkumin, magnesium, dan kalsium.
baca juga:mengandung cafein, ini 3 jenis minuman yang menyebabkan susah tidur 
4. teh jahe
minuman ini juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi ketika suhu sedang dingin-dinginnya. baik di pagi hari ataupun di malam hari.
teh jahe sendiri mampu mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung. selain itu, minuman ini dapat mengatur berat badan dan kadar gula darah.
riset menunjukkan, teh jahe juga mampu meredakan nyeri dan peradangan seperti pada kram menstruasi.
 
5. kopi hitam
kopi hitam hangat mampu menjadi pilihan yang baik untuk menemani seseorang di kala hujan atau cuaca yang dingin.
kopi sendiri memiliki manfaat untuk mengurangi risiko jenis kanker tertentu, dapat meningkatkan mood dan konsentrasi, serta kaya akan antioksidan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI JUMAT 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan