Buah Nangka Dapat Melawan Kanker? Ini Penjelasannya
Salah satu manfaat buah nangka untuk melawan kanker --FOTO/TANGKAPAN LAYAR
Radarkoran.com - Nangka adalah salah satu jenis buah yang sangat mudah Anda temukan. Sayang sekali jika melewatkan manfaat kesehatan dari buah berwarna kuning yang satu ini.
Berikut beberapa potensi manfaat kesehatan buah nangka yang harus diketahui, :
1. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan jantung
Kandungan kalium dalam buah nangka memiliki manfaat untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Makanan yang kaya akan kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Selain itu, penelitian dalam jurnal Agricultural and Food Science memperlihatkan bahwa buah nangka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Semakin rendah kadar LDL dalam darah, semakin rendah pula risiko Anda mengalami serangan jantung atau stroke.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kiwi yang Jarang Diketahui
2.Melawan kanker
Jumlah radikal bebas yang terlalu banyak dalam tubuh dapat meningkatkan potensi kerusakan sel. Hal ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti kanker.
Nah, buang nangka mengandung senyawa antioksidan dan fitonutrien yang dapat melawan efek radikal bebas dan mengurangi risiko terkena kanker.
Selain itu, buah nangka kaya akan vitamin C mampu meningkatkan aktivitas enzim antioksidan yang penting untuk membantu mencegah kanker payudara.
Oleh sebab itu, jangan heran jika buah nangka merupakan salah satu buah yang baik untuk membantu melawan kanker.
- Tag
- Share
-
-
