Yuk Ketahui, Ini Manfaat Jambu Biji Putih Bagi Kesehatan

Reporter: Aditiya R R |

Editor: Eko Hatmono |

Jumat , 18 Oct 2024 - 09:03

Manfaat jambu biji putih --FOTO/TANGKAPAN LAYAR

yuk ketahui, ini manfaat jambu biji putih bagi kesehatan                            radarkoran.com-  buah jambu biji merupakan buah tropis. nama buah lain jambu biji yaitu guava. buah ini telah banyak dibudidayakan dan dapat dinikmati di negara beriklim tropis dan subtropik salah satunya negara indonesia.
di indonesia jambu biji dapat tumbuh baik di dataran rendah maupun dataran tinggi. walaupun terdapat berjenis-jenis jambu, jambu biji paling banyak digemari oleh masyarakat, karena memiliki kandungan vitamin c terbesar dibandingkan dengan buah lainnya.
berkat kandungan nutrisi buah jambu yang cukup banyak, ada beberapa manfaat jambu biji jika dikonsumsi antara lain :
 
1. melawan radikal bebas
buah jambu biji merupakan buah yang mengandung antioksidan. antioksidan berfungsi melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
 
2. melancarkan saluran pencernaan
manfaat buah jambu biji yang lain adalah melancarkan sistem pencernaan. hal ini karena jambu biji mengandung serat yang tinggi dapat mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
baca juga:jambu biji merah dan jambu biji putih, mana yang lebih sehat?
selain itu ekstrak daun jambu biji, diketahui dapat mengurangi intensitas buang air besar pada penderita diare, sekaligus menetralkan bakteri berbahaya di usus yang menyebabkan diare.
 
3. menjaga kesehatan mata
jambu biji bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata, karena terdapat kandungan vitamin a di dalamnya. vitamin a berperan dalam mendukung fungsi membran konjungtiva dan kornea mata
 
4. mencegah diabetes
ekstrak jambu biji dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah sehingga baik dikonsumsi bagi seseorang yang berisiko terkena penyakit diabetes.
 
5. mencegah demam berdarah
ekstrak daun jambu biji diduga dapat menghambat pertumbuhan virus dengue yang menyebabkan penyakit demam berdarah dengue. daun jambu biji mengandung quercitin yang dapat meningkatkan jumlah trombosit dan menurunkan risiko perdarahan pada penderita dbd.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI JUMAT 15 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan