4 Manfaat Air Rebusan Lengkuas Campur Madu dan Cara Mengolahnya

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Senin , 02 Dec 2024 - 10:07

Air rebusan lengkuas campur madu sangat baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin dan kondisional. --FOTO/ILUSTRASI

4 manfaat air rebusan lengkuas campur madu dan cara mengolahnya                             radarkoran.com - lengkuas adalah salah satu herbal yang dapat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan. lantaran lengkuas ternyata memiliki berbagai kandungan nutrisi yang berguna untuk kesehatan tubuh. ya tanaman yang mirip jahe ini banyak dimanfaatkan sebagai salah satu obat tradisional untuk berbagai macam keluhan kesehatan.
untuk mendapatkan menfaatnya, lengkuas diolah dengan cara merebusnya. adapun caranya, tumbuk 2 hingga 3 ruas lengkuas sepanjang sekira 7 sentimeter. lalu rebus lengkuas dengan 500 ml air hingga mendidih. setelah itu campur dengan madu. air rebusan lengkuas campur madu siap dihidangkan.
minum 150 ml ramuan ini setiap sehari sekali selama 3 hari. kemudian minum secara kondisional. berikut ini penjelasannya seperti dilansir radarkoran.com:
 
1. mengatasi asma 
lengkuas memiliki kandungan zat antiinflamasi serta efek antispasmodik. nah efek dari dua zat yang terkandung dalam lengkuas ini akan berguna untuk membantu melebarkan saluran bronkiolus.
 
bagi penderita asma hal ini tentunya sangat membantu, karena mampu membantu mengatasi masalah asma. jika masalah asma masih sering kambuh, kamu bisa mencoba mengonsumsi air rendaman lengkuas campur madu secara rutin. mengonsumsi air rebusan lengkuas secara rutin dipercaya bisa mengurangi intensitas asma yang masih sering kambuh. 
 
2. pereda demam 
air rebusan lengkuas campur madu mampu meredakan demam tubuh. gangguan demam bisa membuat badan terasa tak nyaman untuk melakukan aktivitas kerja. salah satu cara alami yang patut dicoba adalah menggunakan air rendaman lengkuas campur madu dikonsumsi sebagai obat pereda demam.
baca juga:5 khasiat rutin minum air lengkuas untuk kesehatan tubuh 
3. obat batuk alami 
manfaat air rebusan lengkuas campur madu adalah sebagai obat meredakan batuk. ya, lengkuas dipercaya memiliki khasiat yang efektif untuk membantu mengobati batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak. 
 
kamu bisa mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin agar batuk cepat reda dan hilang. jika intensitas batuk cukup tinggi, kamu bisa mengonsumsi air rendaman lengkuas dengan rutinitas yang lebih sering seperti sehari tiga kali. 
 
4. mengatasi sakit tenggorokan 
beberapa orang tentu pernah merasakan kondisi suara yang berubah menjadi serak, serta diikuti dengan rasa sakit pada tenggorokan. keadaan tersebut tentu akan sangat menganggu dan membutuhkan cara untuk mengatasinya. untuk mendapatkan manfaat dari lengkuas dalam mengatasi serat serta rasa sakit pada tenggorokan, kamu bisa minum air rebusan lengkuas campur madu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI SELASA 3 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan