Mengenal Manfaat Daun Tempuyung Untuk Kesehatan

Reporter: Iyus Ismail |

Editor: Eko Hatmono |

Rabu , 08 Jan 2025 - 09:55

Manfaat daun tepuyung untuk kesehatan--TANGKAPAN LAYAR

mengenal manfaat daun tempuyung untuk kesehatan                             radarkoran.com - tanaman tempuyung memang tidak setenar tanaman obat lainnya. tapi penting untuk diketahui bahwa tempuyung memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yang tumbuh di iklim sejuk dan lembab. 
selama ini sudah banyak bukti empiris dan ilmiah yang mendukung manfaat tempuyung untuk mengatasi berbagai penyakit. selain itu, fakta menyatakan bahwa tanaman ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan.
tanaman yang memiliki nama ilmiah sonchus arvensis ini kurang dikenal masyarakat karena jarang dibudidayakan dan diperdagangkan secara luas. bahkan, banyak yang mengira tanaman ini tergolong gulma yang harus diberantas karena dianggap mengganggu tanaman budidaya.
tempuyung mengandung beragam mineral, seperti kalium, silika, magnesium, dan natrium. selain itu, tanaman ini juga menyimpan banyak senyawa yang terdapat pada tumbuhan, yaitu flavonoid, kumarin, taraksasterol, inositol, asam fenolat, kaempferol, luteolin-o-glikosida, dan apigenin.
berikut ini beberapa manfaat tempuyung bagi kesehatan :
 
1. peluruh air kencing
diuretik adalah obat yang digunakan untuk menghilangkan kelebihan garam dan air dari tubuh melalui urin. tanaman tempuyung sebagai diuretik, digunakan untuk mengatasi gangguan yang berhubungan dengan organ ginjal.
 
2. peluruh batu ginjal
batu ginjal terbentuk karena akumulasi kristal kalsium pada saluran kemih dan biasanya menyebabkan nyeri, penyumbatan urin, dan kerusakan ginjal. kandungan kalium yang tinggi pada tempuyung disebut sebagai senyawa yang bertanggung jawab meluruhkan kristal kalsium dalam batu ginjal. endapan batu ginjal tersebut akhirnya keluar dan larut bersama urin. kalium juga dapat menjaga keseimbangan elektrolit dalam ginjal. selain itu, ekstrak daun tempuyung dapat menghambat pembentukan batu kandung kemih.
baca juga:mari mengenal manfaat cranberry untuk kesehatan 
3. antioksidan
antioksidan memiliki aktivitas yang dapat mencegah kerusakan sel karena radikal bebas, dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. 
radikal bebas telah diteliti terbukti menyebabkan berbagai penyakit, antara lain kanker, aterosklerosis, penyakit kardiovaskuler, serta penuaan. penggunaan antioksidan menjadi salah satu alternatif terapi untuk mengurangi radikal bebas yang ada di dalam tubuh. ekstrak etanol daun tempuyung memiliki aktivitas antioksidan terhadap radikal bebas.
 
4. antihiperurisemia
hiperurisemia adalah kelebihan kadar asam urat dalam darah. daun tempuyung dapt dimanfaatkan untuk menurunkan kadar asam urat. daun tempuyung mengandung senyawa aktif flavonoid yang merupakan antioksidan alami. senyawa tersebut dapat menghambat produksi enzim xantin oksidase sehingga berpotensi sebagai antihiperurisemia.
 
5. antihipertensi
kandungan flavonoid dan kalium dalam tempuyung bermanfaat untuk mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi.
 
dikutip dari laman yanke.kemenkes.co.id, daun tempuyung segar lebih mudah ditemukan di marketplace dari pada pasar tradisional. beberapa e-market ternama menjual tempuyung segar dengan harga yang cukup bervariasi. kelebihan menggunakan daun tempuyung segar adalah kepastian bahan yang benar.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI JUMAT 10 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan