4 Khasiat Pisang Campur Madu untuk Kesehatan Tubuh

Radarkoran.com - Apakah kamu termasuk salah satu orang yang suka makan pisang? Jika iya, maka itu harus tetap dipertahankan. Pisang merupakan buah yang paling mudah untuk diolah menjadi makanan yang lezat dan bergizi. Salah satunya untuk menu diet. Pisang jika dicampur madu, khasiatnya makin luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Lantaran, di dalam madu ada kandungan antioksidan dari senyawa asam organik dan fenolik seperti flavonoid. Kombinasi keduanya dipercaya para ilmuwan menjadi sebab tingginya antioksidan pada madu. Kemudian kandungan nutrisi pada madu diyakini memberikan manfaat untuk diet bahkan kesehatan secara keseluruhan. Berikut ini penjelasan khasiat pisang campur madu untuk kesehatan tubuh:

1. Menurunkan gula darah 

Pisang mengandung serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Dalam hal ini, The American Diabetes Association merekomendasikan makan pisang dan buah lainnya sebab mengandung serat yang bagus bagi penderita diabetes maupun orang yang ingin terhindar dari penyakit tersebut.

2. Memutihkan gigi 

Gosokkan kulit pisang pada gigi kamu selama sekitar dua menit setiap kali kamu menyikat dan gigi kamu akan langsung putih cemerlang. Cara ini juga sangat aman tanpa ada efek samping.  

3. Mencegah keriput 

Buah pisang bisa dibuat masker dengan campuran cream, madu, air dan oat flour. Selanjutnya kamu bisa terapkan di wajah 3 kali per minggu. Cara mudah ini sangat dianjurkan untuk mendapatkan kulit yang tidak mudsah keriput.

4. Menurunkan berat badan 

Untuk orang yang melaksanakan diet, karbohidrat kompleks yang terkadung di dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis. Nah di samping itu, pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan.