Pecinta Bakso Harus Tahu, Ini Dampak Makan Bakso Berlebihan

Radarkoran.com - Bakso merupakan salah satu makanan yang digemari banyak orang karena memiliki ciri khas dan cita rasa yang lezat dan menggugah selera. Walaupun demikian, konsumsi bakso perlu diperhatikan dengan baik agar tidak memberikan dampak negatif. 

Makan bakso terlalu sering atau dalam jumlah yang berlebihan bisa berdampak negatif bagi kesehatan, terutama jika bakso yang dikonsumsi mengandung banyak bahan yang tidak sehat.

Berikut beberapa dampak konsumsi bakso berlebihan:

 

1. Kenaikan Berat Badan

Bakso mengandung kalori yang tinggi, sehingga konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Bakso sering kali mengandung daging berminyak/berlemak, tepung kanji, dan bahan pelengkap seperti mie atau tahu yang dapat meningkatkan kalori. Jika dikonsumsi berlebihan, bisa menyebabkan peningkatan berat badan karena asupan kalori yang lebih tinggi dari yang dibutuhkan tubuh.

 

2. Penyakit Jantung

Konsumsi bakso berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Hal ini karena kandungan lemak dan kolesterol didalam makanan bakso yang tinggi. Bakso biasanya terbuat dari daging sapi atau daging standar dan bisa mengandung Kolesterol jenuh yang tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan maka dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kardiovaskular

 

3. Kerusakan Ginjal

Konsumsi bakso berlebihan dapat menyebabkan kerusakan ginjal karena bakso yang mengandung tepung kanji atau bahan pengikat lainnya dapat menjadi sulit dicerna bagi sebagian orang, terutama jika dimakan dalam jumlah banyak. Selain itu, dengan kandungan protein yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan ginjal. 

 

4. Penyakit Diabetes