Minum Rutin, Ini 9 Khasiat Air Kunyit Hangat untuk Kesehatan Tubuh

Radarkoran.com - Kunyit adalah salah satu herbal populer dengan segudang khasiat untuk kesehatan tubuh. Kamu bisa mendapatkan manfaat sehat kunyit dengan mengolahnya dalam bentuk minuman hangat. Akan tetapi hal tersebut harus rutin dikonsumsi setiap pagi.

Dijelaskan, untuk menyiapkan minuman sehat ini, masukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke air panas, segelas saja. Kunyit mengandung segudang zat dan vitamin yang baik untuk tubuh. Mulai dari antiperadangan sampai mencegah kanker, semuanya bisa kamu dapatkan dari segelas air kunyit hangat.

Pastikan kamu mengonsumsi minuman segar ini pada pagi hari sebelum sarapan pagi, yakni ketika perut masih kosong selama 7 hari. Berikut penjelasannya: 

1. Menghilangkan rasa sakit dan pegal tubuh 

Terbangun dengan bagian tubuh yang pegal dan sakit? Kondisi ini bisa dihilangkan dengan cara minum air kunyit hangat. Kunyit mempunyai kandungan anti radang yang bisa menyembuhkan rasa pegal dan sakit pada seluruh tubuh kita 

2. Melancarkan pencernaan 

Kunyit punya kandungan di dalamnya yang dapat membantu menstimulasi pencernaan biar lebih lancar, sehingga penyerapan makanan menjadi lebih lancar dan pembuangan kotoran dalam tubuh tidak terhambat. Selain itu, kunyit juga membantu mencegah kembung dan penuh gas. 

3. Meningkatkan imun tubuh 

Kunyit memiliki kandungan penyembuhan di dalamnya, yang disebut dengan nama kurkumin. Kurkumin ini yang membuat warna kunyit menjadi kuning pekat, tetapi juga dapat digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu, kurkumin juga membantu menghilangkan radikal bebas yang bisa berbahaya buat kesehatan kita. Ada pula kandungan bernama lipopolysaccharide yang dikenal sebagai antibakteri, biar tubuh kita tidak mudah sakit. 

4. Detoks tubuh 

Kenapa minum air kunyit hangat setiap pagi bisa disebut sebagai minuman detoks? Hal ini karena air kunyit hangat bisa membersihkan organ hati, sehingga organ hati bekerja lebih baik dalam membuang racun pada tubuh. Ada kandungan kunyit yang bisa membantu meningkatkan kinerja organ, yang berfungsi untuk mendetoks racun dari dalam tubuh. Racun cepat menghilang dari tubuh serta membuat tubuh kita menjadi lebih sehat tanpa takut terkena serangan penyakit yang aneh-aneh.

5. Menurunkan berat badan 

Minum air kunyit hangat setiap pagi juga bisa membantu menurunkan berat badan berlebih. Kandungan kurkumin yang ada di dalam kunyit tidak hanya bisa menangkal beberapa penyakit, tetapi juga bisa menghilangkan lemak membandel di dalam tubuh kita yang membantu menurunkan berat badan. 

6. Bagus untuk kecantikan kulit