Bikin Mudik jadi Asyik, Ini Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan

Reporter: Jimmy Mayhendra |

Editor: Eko Hatmono |

Senin , 24 Mar 2025 - 10:33

Mudik lebaran--ILUSTRASI

bikin mudik jadi asyik, ini tips mengatasi mabuk perjalanan                            radarkoran.com - mabuk perjalanan adalah kondisi ketika tubuh terasa tidak nyaman seperti pusing dan mual saat bepergian dengan kendaraan tertentu. 
kondisi ini bisa terjadi saat seseorang menempuh perjalanan darat, udara, maupun laut. orang-orang yang sering mabuk perjalanan, biasanya tidak dapat menikmati indahnya pemandangan di jalan. 
bagi orang yang mabuk perjalanan ini, sudah pasti perjalanan mudik ke kampung halaman akan menjadi tidak menyenangkan. 
 
penyebab mabuk perjalanan
mabuk saat melakukan perjalanan dipicu oleh terganggunya sistem pengaturan posisi dan telinga bagian dalam. pasalnya, telinga dalam dan otak (tepatnya otak kecil) merupakan pusat pengatur keseimbangan dan posisi tubuh. ketika tubuh sedang bergerak, seperti berbaring, duduk, berjalan, berputar, dan berdiri, sistem saraf akan terus bekerja untuk mengirimkan sinyal ke otak dan telinga bagian dalam.
orang yang sering mabuk perjalanan cenderung lebih sensitif dan kesulitan mengontrol seluruh sinyal saraf yang diterima oleh otak dan telinga dalam, sehingga akan timbul rasa mual, pusing, dan tidak enak badan selama perjalanan. hal inilah yang akhirnya menyebabkan seseorang mengalami mabuk perjalanan.
baca juga:tips mudik lebaran agar tubuh tetap fit dan kesehatan terjaga
adapun cara untuk mengatasi mabuk perjalanan yaitu, :
 
1. menghirup aromaterapi
2. memejamkan mata sesaat
3. mengkonsumsi jahe atau permen mint
4. mengubah posisi duduk
5. menghentikan sejenak kendaraan
6. tidak berkendara secara brutal
 
selain itu untuk mengatasinya, kamu juga boleh mencoba beberapa tips lainnya seperti makan sebelum melakukan perjalanan, istirahat yang cukup, menghindari bau menyengat, mengalihkan perhatian, serta yang paling ampuh adalah meminum obat-obatan anti mabuk.
jika semua itu sudah dilakukan, mungkin saja rasa mabuk yang biasa kamu alami selama perjalanan dapat diminimalisir. kendari demikian, jangan paksakan dirimu jika memang sudah tidak kuat saat mengalami mabuk perjalanan. lebih baik hentikan kendaraan dan beristirahat agar tidak terjadi hal-hal yang diinginkan selama mudik lebaran ini.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RADAR KEPAHIANG, EDISI SELASA 25 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan