Jangan Abai, Berikut Ciri-ciri Gula Darah Rendah pada Wanita

Reporter: Gatot Julian |

Editor: Eko Hatmono |

Senin , 07 Apr 2025 - 09:36

Wanita perlu waspada ciri-ciri gula darah rendah --ILUSTRASI

jangan abai, berikut ciri-ciri gula darah rendah pada wanita                            radarkoran.com - tubuh manusia sangat bergantung pada gula (glukosa) sebagai sumber energi agar bisa berfungsi dengan baik, seperti dalam proses berpikir dan mengendalikan gerakan tubuh dalam menjalankan aktivitasnya.
disisi lain, wanita lebih rentan mengalami gula darah rendah (hipoglikemia) daripada pria. hal ini terkait dengan perubahan hormon pada wanita serta pola diet yang seringkali rendah kalori.
agar tidak abai dan mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, berikut ini ciri-ciri gula darah rendah pada wanita yang harus diwaspadai: 
 
1. mudah lapar
ketika gula darah menurun pada tubuh, otak akan mengirimkan sinyal bahwa anda perlu makan untuk mendapatkan energi. akibatnya, anda akan lapar terus-menerus dan terutama ingin mengonsumsi makanan manis atau yang tinggi karbohidrat. 
 
2. mudah lelah
ketika tubuh kekurangan glukosa, rasa mudah lelah akibat rendahnya gula darah akan dirasakan oleh tubuh. tanpa adanya glukosa yang cukup di dalam tubuh, anda akan merasa cepat lelah dan sulit berkonsentrasi dalam menjalankan segala aktivitas.
 
3. kesemutan
ciri-ciri gula darah rendah lainnya pada wanita juga dapat berupa kesemutan pada bagian tubuh. kesemutan terjadi karena tubuh membutuhkan glukosa untuk menjaga fungsi saraf tetap normal, namun kebutuhan tersebut tidak terpenuhi dengan baik sehingga mengganggu sistem saraf. 
baca juga: tips menurunkan kadar gula darah 
4. kepala pusing
ketika kondisi otak kekurangan glukosa untuk kebutuhannya, fungsinya akan terganggu sehingga dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala. rasa pusing ini sering kali disertai gejala lain, seperti tubuh lemas dan kesulitan berkonsentrasi.
 
5. jantung berdebar
kondisi jantung berdebar juga bisa menjadi tanda bahwa tubuh anda kekurangan gula darah. ketika kadar gula darah terlalu rendah, tubuh merespons dengan melepaskan hormon adrenalin. hormon adrenalin ini menyebabkan detak jantung meningkat lebih cepat daripada biasanya.
 
6. kulit pucat
kekurangan gula darah pada wanita bisa menyebabkan kulit pucat. ketika kadar gula darah menurun, tubuh mengutamakan aliran darah ke organ vital, seperti otak dan jantung. hal itu membuat aliran darah ke kulit berkurang, sehingga membuat kulit menjadi tampak pucat.
 
7. tremor/gemetaran
tremor atau gemetar pada tubuh juga menjadi ciri-ciri gula darah rendah pada wanita yang terlalu rendah. ketika tubuh kekurangan glukosa, kontrol terhadap gerakan otot menjadi terganggu sehingga akhirnya menyebabkan munculnya tremor.
 
demikian beberapa ciri gula darah rendah yang perlu diperhatikan oleh para kaum wanita. kenali ciri-cirinya dan antisipasi dampaknya.