Dijamin Ampuh, Ini 3 Cara Mengatasi Sendi Jari Tangan Sakit

Radarkoran.com - Sendi jari tangan sakit bisa disebabkan oleh cedera atau radang sendi, misalnya karena asam urat atau rheumatoid arthritis. 

Keluhan ini juga biasanya disertai dengan pembengkakan, kulit terasa hangat saat disentuh, dan mati rasa. 

Untuk mengatasinya, ada beberapa cara mengatasi sendi jari tangan sakit yang bisa dilakukan di rumah atau dengan bantuan dokter.

Jika sakit pada sendi jari tangan terasa ringan hingga sedang, keluhan ini bisa diatasi dengan perawatan di rumah. Berikut ini adalah berbagai cara mengatasi sendi jari tangan sakit yang ampuh:

 

1. Berikan kompres hangat

Pertolongan pertama saat sendi jari tangan sakit adalah dengan mengistirahatkan tangan terlebih dahulu dari aktivitas apa pun. Setelah itu, kompres hangat jari yang terasa nyeri. Kompres hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah sekaligus meredakan sendi yang kaku dan nyeri.

Cara melakukannya pun mudah. Anda bisa menggunakan botol air hangat yang dibalut kain atau waslap yang dibasahi air hangat. Letakkan kompres hangat di area sendi jari tangan yang terasa sakit. Selain itu, Anda juga bisa merendam tangan dalam wadah berisi air hangat selama 20 menit.

BACA JUGA: Tips Mengobati Jari Tangan Sakit dan Bengkak

2. Gunakan finger splint

Cara mengatasi sendi jari tangan sakit juga bisa dengan penggunaan finger splint atau bebat jari sesuai saran dokter. Alat ini dibuat khusus untuk membantu mengurangi tekanan pada sendi yang menyebabkan sakit.

Saat menggunakan finger splint, pergerakan jari jadi terbatas untuk sementara waktu atau tidak bisa ditekuk. Ini bertujuan untuk membantu mengurangi rasa nyeri dan mempercepat penyembuhan.

Finger splint biasanya hanya direkomendasikan untuk nyeri jari tangan yang sangat parah. Alat ini juga tidak boleh digunakan dalam jangka panjang karena dapat membuat sendi menjadi lebih kaku.