Beragam Pantangan setelah Sembuh dari Penyakit DBD

Reporter: Aditiya R R |

Editor: Eko Hatmono |

Sabtu , 26 Apr 2025 - 09:07

Pantangan setelah sembuh dari DBD--FOTO/ILUSTRASI

beragam pantangan setelah sembuh dari penyakit dbd                            radarkoran.com - setelah anda dinyatakan sembuh dari dbd, tubuh masih memerlukan waktu untuk pulih sepenuhnya. agar pemulihan berjalan secara optimal, anda perlu untuk menghindari pantangan setelah sembuh dari dbd.
berikut ini adalah beberapa pantangan setelah sembuh dari dbd:
 
1. mengonsumsi makanan berlemak
pantangan setelah sembuh dari dbd yang pertama adalah mengonsumsi makanan berlemak. pasalnya, makanan berlemak dapat menghambat proses pencernaan sehingga dapat memperlambat proses pemulihan tubuh. 
oleh karena itu, menghindari makanan berlemak dapat membantu tubuh untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi dengan baik, sehingga proses pemulihan dbd berjalan lebih cepat.
 
2. melakukan aktivitas fisik yang berat
melakukan aktivitas fisik yang berat juga dapat menjadi pantangan setelah sembuh dari dbd karena dapat menghambat proses pemulihan. saat demam reda, tubuh belum sepenuhnya normal karena trombosit dan sel darah sempat turun secara drastis. 
oleh karena itu, anda disarankan untuk tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, seperti olahraga secara intens. anda bisa melakukannya secara bertahap dan berhenti jika mengalami keluhan, seperti pusing, lelah, atau jantung berdebar.
 
3. mengonsumsi kafein dan alkohol
selama demam berdarah, tubuh sering kali mengalami dehidrasi akibat demam, muntah, dan kurangnya nafsu makan. minuman yang mengandung kafein dan alkohol bersifat diuretik, yakni bisa meningkatkan frekuensi buang air kecil, sehingga justru menghambat proses pemulihan dehidrasi. 
selain itu, kafein dan alkohol dapat membebani fungsi hati yang sudah bekerja keras selama infeksi virus demam berdarah terjadi. 
baca juga:berbagai ciri asam urat tinggi pada wanita
4. mengonsumsi makanan pedas
setelah dbd mereda, sistem pencernaan bisa menjadi lebih sensitif akibat penurunan daya tahan tubuh dan efek samping obat-obatan selama perawatan. oleh karena itu, makanan pedas lebih mudah mengiritasi lambung dan saluran cerna, sehingga memicu rasa mual, mulas, atau bahkan gangguan pencernaan yang memperlambat pemulihan.
sebagai gantinya, konsumsilah makanan yang lembut, bergizi, dan mudah dicerna, seperti sup hangat, bubur, dan sayuran rebus. makanan-makanan tersebut akan membantu tubuh mendapatkan nutrisi tanpa memicu keluhan lambung.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI SENIN 16 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan