5 Khasiat Biji Pala, Bantu Tingkatkan Gairah Pasangan

Radarkoran.com - Seperti yang diketahui, biji pala adalah salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk menambah rasa serta aroma beberapa hidangan gurih. Biji pala dikenal sebagai bumbu masakan yang memiliki sejumlah kandungan gizi untuk mendukung kesehatan tubuh. 

Terlihat sepele, biji pala ternyata mengandung beberapa senyawa fitonutrien yang menambah manfaat untuk kesehatan, misalnya polifenol serta minyak esensial. Kandungan gizi di dalam 100 gram buah pala terdiri dari Karbohidrat 42 gram, Protein 5,8 g, Serat 20,8 g, Lemak 36,3 g, Kalium 350 miligram, dan Natrium 16 mg. Berikut penjelasan 4 khasiat biji pala seperti dilansir Radarkoran.com : 

1. Meningkatkan gairah 

Salah satu khasiat mengonsumi biji pala ternyata juga bisa untuk meningkatkan gairah, dan mengatasi beberapa masalah reproduksi. Berbagai penelitian pada hewan uji memperlihatkan potensinya dalam meningkatkan libido. Berdasarkan studi di dalam jurnal Biomed Research International (2014), biji pala merupakan salah satu tanaman herbal yang dipercaya secara turun-temurun bisa meningkatkan performa saat berhubungan ranjang. 

2. Menjaga kesehatan gigi dan mulut 

Khasiat biji pala selanjutnya bisa untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Perlu diketahui, bahwa sifat antibakteri yang dimiliki biji pala secara efektif membantu membersihkan bakteri penyebab masalah mulut, seperti gigi berlubang dan penyakit gusi. Selain itu, biji pala bisa meningkatkan kekebalan dan mengobati masalah gusi dan gigi. Oleh sebab itu, biji pala sering dimanfaatkan sebagai bahan tambahan dalam pasta gigi atau obat kumur herbal.

3. Menangkal radikal bebas 

Khasiat mengonsumsi biji pala berikutnya dapat untuk menangkal radikal bebas. Perlu diketahui, bahwa paparan radikal bebas bisa menyebabkan stres oksidatif. Umumnya, kondisi ini berkaitan erat dengan munculnya berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung, kanker, hingga penuaan dini. Menurut penelitian pada hewan uji menunjukkan ekstrak pala dalam mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Tanpa Olahraga Berat: Berikut Tips Mencegah Perut Buncit

4. Mengontrol tekanan darah 

Khasiat mengonsumsi biji pala yang keempat yakni bisa untuk mengendalikan tekanan darah. Kandungan mineral dalam buah pala ternyata efektif dalam menjaga fungsi organ, terutama kalium yang terkandung bisa membantu meregangkan pembuluh darah. Khasiat tersebut bisa mengurangi tekanan darah dan menurunkan ketegangan pada sistem kardiovaskular. Perlu diketahui, bahwa tekanan darah yang tidak terkontrol berkaitan erat dengan masalah jantung, hipertensi, dan hipotensi. 

5. Mengatasi insomnia 

Mengonsumsi buah pala ternyata juga menawarkan manfaat untuk mencegah insomnia, hal itu lantaran adanya kandungan myristicin yang merangsang kantuk. Buah pala juga mengandung magnesium tinggi yang bisa mengurangi ketegangan saraf dan merangsang pelepasan serotonin, yaitu hormon yang menciptakan rasa rileks. Saat tubuh rileks, rasa kantuk akan datang sehingga kamu terhindar dari insomnia.