Mengenal 3 Teknik Stance Dalam Tenis Meja

Radarkoran.com - Tenis meja termasuk salah satu olahraga yang banyak digandrungi oleh masyarakat Indonesia. 

Awalnya, permainan ini dikenal dengan sebutan pingpong. Tapi kemudian, namanya diubah menjadi 'table tennis' atau tenis meja.

Sesuai namanya, permainan ini menjadikan meja sebagai lapangan. Alat dan perlengkapan tenis meja lainnya yakni bola kecil, bet sebagai alat pemukul bola serta jaring net yang dipasang di tengah meja sebagai pemisah bidang lapang pemain satu dan lainnya.

Permainan tenis meja dimainkan oleh dua atau empat orang. Cara mainnya dengan memukul bola menggunakan bet yang dilapisi karet agar melewati net yang terbentang di meja.

Pelatih Cabor Tenis Meja PTMSI Kabupaten Kepahiang Ahmad Muslim, M.Pd.Mat mengatakan ada sejumlah teknik dasar yang perlu diperhatikan dalam olahraga tenis meja. Salah satunya sikap siap sedia atau stance. Apa itu teknik stance?

BACA JUGA:Sederet Manfaat Olahraga Futsal yang Harus Anda Ketahui, Benarkah Bisa Awet Muda ?

Ahmad Muslim menjelaskan jika teknik siap sedia atau stance dalam tenis Meja adalah teknik menempatkan posisi kaki, tangan dan badan dalam keadaan siap saat menunggu atau memukul bola.

"Ada tiga bentuk sikap siap atau stance dalam permainan tenis meja, yakni square stance, side stance, dan open stance, " jelas Ahmad Muslim. 

Square stance, lanjut Ahmad Muslim, adalah teknik siap sedia dengan posisi badan menghadap penuh ke arah meja tenis. Umumnya, posisi seperti ini dilakukan ketika siap menerima servis bola dari lawan atau posisi siap kembali usai mengembalikan pukulan lawan.

Cara melakukan sikap square stance dengan melangkahkan kaki satu langkah ke kiri, kanan, depan, belakang, dan diagonal. Dengan teknik ini, pukulan bola dari lawan bisa dikembalikan dengan baik.

Kedua adalah side stance, yaitu dilakukan dengan memposisikan badan secara menyamping, baik ke kiri maupun ke kanan. Saat melakukan sikap side stance, jarak bahu dan meja tenis harus dekat.

BACA JUGA:Jadwal Timnas Indonesia Grup C Kualifikasi Piala Dunia Zona Asia Putaran Ketiga

"Sebagai contoh, bahu serta kaki kiri bagi pemain tenis meja dengan tangan kanan mesti dekat dengan meja ketika melakukan forehand. Posisi ini dapat digunakan untuk hampir setiap gerakan memukul, kecuali ketika menunggu pukulan bola lawan, " lanjutnya.

Terakhir adalah open stance, sebenarnya hanya terdapat dua sikap stance yang biasa digunakan dalam permainan tenis meja, tapi ada satu lagi teknik yakni open stance yang merupakan modifikasi dari side stance.