Kaya Nutrisi dan Vitamin, Simak 5 Khasiat Buah Belimbing
Buah belimbing memiliki banyak kandungan nutrisi yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh--Ist/RK
Buah belimbing banyak akan mineral penting seperti natrium dan kalium. Mengutip Healthifyme, kadar kedua mineral yang cukup dalam tubuh membantu tekanan darah dan ritme detak jantung tetap stabil. Belimbing juga diperkaya kalsium yang baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung.
4. Menjaga kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah belimbing membuat buah ini bisa menjaga sistem kekebalan tubuh. Buah belimbing juga dapat mencegah batuk, demam dan sakit pada tenggorokan dengan mengkonsumsi belimbing dapat membantu tubuh menghasilkan tingkat sel darah putih untuk sistem kekebalan yang kuat.
BACA JUGA:6 Khasiat Air Rebusan Kulit Petai, Salah Satunya Menyembuhkan Gejala Impoten
5. Mampu menurunkan berat badan
Untuk kamu yang dalam program menurunkan berat badan belimbing sangat cocok untuk dimakan sebagai cemilan porsinya yang renda kalori serta banyak mengandung serat sehingga dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang berdampak bagi penurunan berat badan.
Dengan khasiat yang dimiliki buah belimbing dan bisa didapat dengan mudah serta pengolahan yang tergolong mudah menjadikan buah belimbing sangat baik untuk kita konsumsi untuk kesehatan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
