6 Obat Tradisional Ini Ampuh Meredakan Pilek, Berikut Penjelasan Ilmiahnya

Radarkoran.com - Seperti yang diketahui, musim hujan sangat rentan terserang beberapa penyakit, umumnya pilek. Meskipun bukan penyakit serius, tetapi pilek sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Banyak cara mengatasi pilek dengan obat tradisional sebagai alternatif untuk meredakan gejala tanpa harus mengandalkan obat kimia.

Dikutip dari artikel dengan situs pafipctabanan.org membahas berbagai metode tradisional yang efektif mengatasi pilek, serta memberikan informasi yang didukung data dan fakta ilmiah. Mari simak lebih lanjut penjelasannya di bawah ini: 

1. Jahe 

Jahe sudah lama digunakan sebagai obat tradisional di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Kandungan senyawa aktif dalam jahe seperti gingerol, mempunyai sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan meredakan gejala pilek. 

Bahkan beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa jahe ampuh meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat dalam melawan infeksi virus yang dapat menyebabkan pilek. Cara penggunaannya juga sangat sederhana. Kamu dapat membuat ramuan jahe dengan cara merebus irisan jahe segar dengan air panas.

Setelah itu, tambahkan madu atau perasan lemon untuk rasa yang lebih segar dan manfaat tambahan. Minumlah ramuan ini secara rutin untuk membantu meredakan pilek. 

2. Kunyit 

Selanjutnya kunyit, dikenal sebagai rempah dengan sifat antiinflamasi dan antibakteri. Kandungan aktif di dalam kunyit terutama kurkumin, sudah terbukti efektif dalam meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan. 

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Immunology menunjukkan jika kurkumin bisa meningkatkan respons imun tubuh terhadap infeksi virus. Untuk mengatasi pilek, kamu dapat mencampurkan kunyit dalam susu hangat atau air rebusan. Minumlah ramuan ini secara rutin untuk mendapatkan manfaat dari kunyit yang tidak hanya mengurangi peradangan, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh. 

BACA JUGA:Tips Memilih Ikan Kaleng yang Aman Dikonsumsi

3. Teh Peppermint 

Kemudian ada Peppermint atau mint. Tanaman yang memiliki kandungan menthol yang bisa membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan hidung tersumbat. Menthol bekerja dengan cara merangsang saluran udara di hidung, sehingga membantu melancarkan pernapasan. 

Oleh sebab itu, teh peppermint sangat efektif untuk meredakan gejala pilek, terutama ketika hidung kamu tersumbat. Teh peppermint juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi ringan pada saluran pernapasan. Kamu bisa menyeduh daun peppermint segar menggunakan air panas dan minum teh tersebut guna meredakan gejala pilek yang mengganggu. 

4. Air Garam