6 Obat Tradisional Ini Ampuh Meredakan Pilek, Berikut Penjelasan Ilmiahnya

Selanjutnya berkumur dengan air garam merupakan cara yang sudah dikenal luas sebagai obat tradisional untuk meredakan pilek. Garam dapat membantu membunuh bakteri dan virus yang ada di dalam tenggorokan, serta meredakan peradangan yang terjadi pada saluran pernapasan bagian atas. 

Selain itu, air garam juga bisa membantu mengencerkan lendir yang menyumbat hidung, sehingga pernapasan jadi lebih lancar. Caranya pun sangat mudah. Cukup larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu berkumur selama beberapa detik. Lakukan berkumur ini 3-4 kali sehari, supaya bisa merasakan manfaatnya. 

5. Madu dan Lemon 

Madu sudah dikenal sejak zaman dulu sebagai bahan alami dengan berbagai khasiat. Salah satu manfaat utama madu adalah sifat antibakteri, antiradang yang bisa membantu meredakan gejala pilek. Ditambah dengan lemon, yang kaya akan vitamin C, kombinasi ini menjadi obat tradisional yang sangat efektif untuk mengatasi pilek. 

Penelitian menunjukkan jika madu dapat membantu meredakan batuk dan menyembuhkan tenggorokan yang teriritasi. Madu juga bisa meningkatkan sistem imun tubuh. Untuk mendapatkan manfaat terbaik, kamu bisa mencampurkan satu sendok madu dengan air hangat dan beberapa tetes perasan lemon. Jadi,minumlah ramuan ini dua kali sehari untuk meredakan pilek. 

6. Kaldu Ayam 

Kaldu ayam bukan saja lezat, tetapi juga dapat membantu mengatasi pilek dengan cara yang alami. Beberapa penelitian menunjukkan kaldu ayam ampuh mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik. 

Hal ini sangat penting saat pilek, karena tubuh membutuhkan cairan ekstra untuk membantu melawan infeksi. Kaldu ayam mengandung senyawa seperti cysteine yang bisa membantu melegakan hidung tersumbat. Selain itu, kaldu ayam juga kaya nutrisi yang membantu mempercepat proses penyembuhan. Kamu bisa meminum kaldu ayam secara teratur saat pilek untuk merasakan manfaatnya.