6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jus mangga kaya vitamin C, nutrisi yang penting dan berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan sistem pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Satu porsi 100 ml jus mangga bisa menyediakan 13,7 mg vitamin C.
7. Mendukung kesehatan pencernaan
Jus mangga mengandung serat makanan, yang dapat membantu pencernaan dan melancarkan buang air besar secara teratur. Sehingga mengonsumsi jus mangga juga dapat membantu mencegah sembelit.
8. Memberikan energi
Kemudian Jus mangga (100 ml) mengandung 11,7 gram karbohidrat. Karena mengandung gula dan karbohidrat alami, jus mangga menyediakan sumber energi yang cepat dan membantu mengisi kembali simpanan glikogen atau glukosa setelah berolahraga.