BACA JUGA:Perut Kamu Buncit? Ini Daftar Olahraga yang Bisa Membakar Lemak Perut
5. Chair Dips
Chair Dips adalah olahraga pengurangan lemak yang tidak hanya mengencangkan lengan, tetapi juga otot punggung. Untuk latihan ini, perlu memilih tempat tidur atau kursi yang sedikit lebih tinggi dari lantai.
Kategori :