5 Sayuran Ini Dapat Membantu Hilangkan Lemak Perut

5. Brokoli

Sayuran cruciferous ini cukup kaya akan antioksidan, terutama sulforaphane yang membantu mengurangi peradangan sehingga tubuh bisa menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics menemukan bahwa rutin mengonsumsi sayuran berwarna hijau tua termasuk brokoli, dikaitkan dengan penurunan lemak di bagian perut pada remaja Latin yang kelebihan berat badan.

Kategori :

5 Sayuran Ini Dapat Membantu Hilangkan Lemak Perut

Terkait

Berikut 4 Minuman yang Ampuh Bakar Lemak Perut

Cara Hilangkan Lemak Perut dengan Mudah, Gunakan 6 Bahan Alami Ini

5 Sayuran Ini Dapat Membantu Hilangkan Lemak Perut

Bikin Langsing, Ini Minuman Pembakar Lemak Perut Saat Tidur

Terpopuler

2 Eks Pimpinan DPRD Kepahiang Ditetapkan Tersangka: Terlibat Dugaan Korupsi yang Rugikan Negara Rp 12 Miliar

Kabupaten Kepahiang Berd4rah: Menantu Tusuk Mertua Hingga 4 Liang, Motifnya?

Pertikaian Menantu Vs Mertua di Kabupaten Kepahiang: Istri Terduga Pelaku Terkena Sayatan Sajam, Ini Motifnya

Budaya Pencak Silat Mengakar di Desa Pungguk Meranti Kabupaten Kepahiang

Lumayan Buat Jajan: 3 Aplikasi Ini Bisa Bayar Kamu Rp 50 Ribu Setiap Hari

Semarak HUT KemRI ke 80 Tahun 2025: PLN Kepahiang Berikan Promo 50 Persen, Khusus Pelanggan Ingin Ini

Terkini

Rupiah Kuno Ternyata Punya Nilai Jual Tinggi: Segini Harganya!

Pantau Perkembangan Anak: Desa Pekalongan Kabupaten Kepahiang Rutin Gelar Posyandu

Pemprov Bengkulu Serahkan 130 Ambulans ke Desa/Kelurahan

Muhammadiyah Kabupaten Kepahiang Akan Buka SMP IT: Ini Lokasinya

Gubernur Helmi Hasan Dorong Gaya Hidup Sehat dan Digitalisasi

12 Titik Jalan Hotmix di Bengkulu Tengah Sudah Mulus

Daftar 12 Desa Bengkulu Tengah yang Dapat Ambulans Gratis dari Gubernur

Diterpa Cuaca Buruk: Petani Tomat di Kabupaten Kepahiang Merugi

Pengadaan Lahan Pemkab Benteng 'Dilirik' Kejari, Pejabat Belum Mau Komentar

Jalan Penghubung di Desa Bogor Baru Kabupaten Kepahiang Amblas dan Longsor