6. Jahe
Jahe atau Zingiber officinale terkenal dengan sifat antiinflamasi dan antimikrobanya. Jahe dapat membantu mengobati infeksi bakteri dan virus, terutama pada sistem pernapasan dan pencernaan.
7. Kunyit
Antibiotik emas atau Curcuma longa mengandung kurkumin, senyawa dengan efek antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang kuat. Dengan demikian kunyit efektif melawan berbagai bakteri dan virus, dan juga mendukung kesehatan kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Kategori :