7. Tomat
Tomat mempunyai banyak nutrisi termasuk kalium, potasium, serta pigmen karotenoid likopen. Likopen memiliki manfaat untuk kesehatan jantung lantaran mengurangi faktor risiko tekanan darah tinggi. Untuk tidak menggantungkan kesehatan kamu dengan mengonsumsi buah-buahan tersebut. Ya perlu untuk tetap menerapkan pola hidup sehat, seperti membatasi asupan garam serta membatasi konsumsi alkohol dan kafein, mengelola stres dengan baik, maupun rutin berolahraga.
Tags : #tekanan darah tinggi
#darah tinggi
#buah untuk penderita darah tinggi
#7 buah yang aman untuk penderita tekanan darah tinggi
Kategori :
Terkait
Selasa 13 May 2025 - 10:31 WIB
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Rabu 26 Mar 2025 - 08:22 WIB
7 Buah yang Aman untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
Kamis 13 Mar 2025 - 09:31 WIB
Jangan Anggp Sepele, Kenali Ciri-ciri Tekanan Darah Tinggi
Kamis 06 Mar 2025 - 09:30 WIB
5 Makanan Berikut Ini Berbahaya untuk Penderita Darah Tinggi
Jumat 10 Jan 2025 - 10:00 WIB
Mari Mengenal Minuman Penurun Darah Tinggi, Apa Saja?
Terpopuler
Selasa 05 Aug 2025 - 18:41 WIB
7 Mobil Murah Tahun 2025, Hanya Rp 30 Jutaan: Mobil Jadul Tetap Keren
Selasa 05 Aug 2025 - 19:42 WIB
Desa di Kepahiang Bersiap, Rebutkan Hadiah Total Rp 2 Miliar: RBMG & Kemendes PDTT Gelar Festival Bangun Desa
Selasa 05 Aug 2025 - 18:37 WIB
Bendera One Piece Mendadak Viral: Pedagang Bendera di Kepahiang Kebingungan
Selasa 05 Aug 2025 - 18:31 WIB
Tingkatkan Kompetensi Guru, SMPN 1 Kepahiang Gelar IHT
Rabu 06 Aug 2025 - 09:25 WIB
Pajero Sport 2026: Harga Naik tapi Desain Futuristik, Performa Lebih Tangguh dan Canggih
Rabu 06 Aug 2025 - 09:55 WIB
Dikategorikan Sebagai Motor Termahal, Apakah BMW R1300 GS 2025 Layak Diboyong?
Terkini
Rabu 06 Aug 2025 - 18:30 WIB
Pemdes Temdak di Kepahiang Salurkan Perlengkapan Sekolah Gratis ke Pelajar SDN 6 Seberang Musi
Rabu 06 Aug 2025 - 18:27 WIB
Desa Suka Merindu di Kepahiang Hiasi Jalan dengan Bendera Merah Putih: Meriahkan HUT KemRI Tahun 2025
Rabu 06 Aug 2025 - 18:26 WIB
350 Sertifikat PTSL Tahun 2025 Rampung: BPN Kepahiang Minta Warga Bersabar
Rabu 06 Aug 2025 - 18:25 WIB
Buruan Klaim Rp 800 Ribu Dari Aplikasi Ini, Tidak Perlu Undang Teman
Rabu 06 Aug 2025 - 18:24 WIB
Kantongi Rp 150 Ribu Setiap Minggu Lewat 3 Aplikasi Ini
Rabu 06 Aug 2025 - 18:22 WIB
35 Paskibraka Kepahiang Jalani Karantina: Ini Jadwalnya
Rabu 06 Aug 2025 - 18:19 WIB
Ini Daftar Lengkap Barang Puskesmas Kelobak yang Hilang: Tak Hanya 2 Unit Tornas Dipreteli Maling
Rabu 06 Aug 2025 - 18:14 WIB
Verifikasi Berkas PPPK Tahap II Kepahiang Dimulai: Manipulasi Data Siap-siap TMS
Rabu 06 Aug 2025 - 17:37 WIB
Puluhan Kendaraan Dinas Pemkab Rejang Lebong Siap Dilelang
Rabu 06 Aug 2025 - 17:35 WIB