7. Tomat
Tomat mempunyai banyak nutrisi termasuk kalium, potasium, serta pigmen karotenoid likopen. Likopen memiliki manfaat untuk kesehatan jantung lantaran mengurangi faktor risiko tekanan darah tinggi. Untuk tidak menggantungkan kesehatan kamu dengan mengonsumsi buah-buahan tersebut. Ya perlu untuk tetap menerapkan pola hidup sehat, seperti membatasi asupan garam serta membatasi konsumsi alkohol dan kafein, mengelola stres dengan baik, maupun rutin berolahraga.
Tags : #tekanan darah tinggi
#darah tinggi
#buah untuk penderita darah tinggi
#7 buah yang aman untuk penderita tekanan darah tinggi
Kategori :
Terkait
Selasa 13 May 2025 - 10:31 WIB
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Rabu 26 Mar 2025 - 08:22 WIB
7 Buah yang Aman untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
Kamis 13 Mar 2025 - 09:31 WIB
Jangan Anggp Sepele, Kenali Ciri-ciri Tekanan Darah Tinggi
Kamis 06 Mar 2025 - 09:30 WIB
5 Makanan Berikut Ini Berbahaya untuk Penderita Darah Tinggi
Jumat 10 Jan 2025 - 10:00 WIB
Mari Mengenal Minuman Penurun Darah Tinggi, Apa Saja?
Terpopuler
Kamis 22 May 2025 - 20:05 WIB
Diterjang Puting Beliung: 3 Rumah di Ujan Mas Kepahiang Ambruk
Kamis 22 May 2025 - 18:31 WIB
4 Kelurahan di Kecamatan Kepahiang Mulai Sediakan Mobil Sampah: Kelurahan Lainnya Bagaimana?
Kamis 22 May 2025 - 18:41 WIB
Siswi SDN 02 Kepahiang Alethea Queila Agatha Juara Senam Lantai: Ajang Talenta & Lomba Siswa Tahun 2025
Kamis 22 May 2025 - 18:43 WIB
Varian, Fitur dan Harga Terbaru Yamaha Aerox Alpha 2025: Tampilan Semakin Keren dan Menarik
Kamis 22 May 2025 - 18:35 WIB
5 Handphone Canggih Ini Dijual Cuma Ratusan Ribu: Ga Bakal Bikin Dompet Tipis
Kamis 22 May 2025 - 18:26 WIB
Yamaha Aerox Alpha Turbo Ultimate: Kelebihan Varian Tertinggi Yamaha
Terkini
Jumat 23 May 2025 - 16:33 WIB
Vario Terbaru Hadir Ramaikan Pasar Otomotif, DP dan Bunga Terjangkau: Cek Simulasi Kredit Honda Disini
Jumat 23 May 2025 - 16:32 WIB
Simulasi Kredit Motor Honda: Cukup Bayar 2 Juta, Honda Beat Terbaru Ini Jadi Milik Anda
Jumat 23 May 2025 - 16:31 WIB
Jaringan Listrik Dihantam Puting Beliung: Petugas PLN Kepahiang Gercap Langsung Perbaikan
Jumat 23 May 2025 - 16:30 WIB
Aparatur Desa di Kepahiang Wajib Memahami Tupoksi dan Inovatif Membangun Desa
Jumat 23 May 2025 - 16:29 WIB
Nilai Simpan Pokok-Wajib Kopdes Merah Putih Jangan Memberatkan
Jumat 23 May 2025 - 16:28 WIB
986 Atlet Taekwondo Berlaga di Kapolda Cup 2025
Jumat 23 May 2025 - 16:27 WIB
PPDI Benteng Pertanyakan Kejelasan Jam Kerja Aparatur Desa, Akan Temui Bupati
Jumat 23 May 2025 - 16:26 WIB
Gempa 6.3 Magnitudo, Dapur dan Pagar Sekolah di Bengkulu Tengah Roboh
Jumat 23 May 2025 - 16:25 WIB
Pemkab Bengkulu Tengah Sudah Siapkan Timsel Ujikom Eselon II
Jumat 23 May 2025 - 16:24 WIB