Radarkoran.com - Seperti yang diketahui dan tidak dapat ditapikkan, kini banyak orang menderita penyakit asam urat. Asam urat adalah penyakit yang menyerang sendi tubuh.
Ada berbagai penyebab seseorang bisa menderita penyakit asam urat.
Salah satunya karena mengonsumsi berbagai makanan yang kaya dengan kandungan purin.
Oleh sebab itu, anda perlu menghindari beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan penyakit guna mencegah asam urat kambuh.
Nah berikut ini penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com :
1. Seafood
Seperti yang dijelaskan di atas, diketahui bahwa beberapa jenis makanan dapat menyebabkan asam urat. Diantaranya ada hidangan laut alias seafood seperti kerang, udang dan teri yang merupakan penyebab asam urat karena memiliki kadar purin yang cukup tinggi.
Selain itu ikan sarden, mackerel, herring juga mengandung purin yang tinggi.
Makanan laut merupakan salah satu pantangan yang perlu dihindari oleh penderita penyakit asam urat.
Akan tetapi tidak semua makanan laut harus dihindari oleh penderita asam urat. Misalnya jenis ikan salmon masih bisa dimakan karena mengandung purin lebih rendah.
2. Jeroan
Salah satu sumber makanan yang harus dihindari oleh para penderita asam urat adalah jeroan hewan.
Jeroan hewan seperti hati, jantung, ampela, otak, babat, limpa, usus, dan paru perlu dihindari karena mengandung purin yang tinggi.