Menjaga kesehatan pasca lebaran lainnya yakni kembali rutinkan diri untuk berolahraga atau melakukan aktivitas fisik. Latihan fisik yang disarankan adalah 10-15 menit setiap hari. Lakukan saja dalam intensitas ringan secara rutin agar kamu bisa merasakan manfaatnya. Jika tubuh sudah terbiasa, kamu bisa meningkatkan intensitas dan durasinya.
5. Pemeriksaan Kesehatan
Jangan lupa tetap melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin setelah Lebaran. Jadi, kamu bisa mengetahui kondisi kesehatan tubuh secara detail dari kacamata ahli kesehatan. Pemeriksaan kesehatan ini penting dilakukan untuk mengetahui kondisi tubuh seperti kadar gula darah, tekanan darah, kadar kolesterol dan lainnya.
Demikian beberapa tips menjaga kesehatan setelah lebaran yang dapat Anda jalankan. Selamat mencoba dan tetap sehat!