Radarkoran.com- Merokok adalah suatu kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan. Tidak hanya berbahaya bagi diri sendiri, namun rokok juga berbahaya bagi kesehatan orang lain.
Perokok aktif maupun pasif, sama-sama terancam dapat terkena sejumlah penyakit serius. Selain penyakit kanker, terdapat beberapa dampak buruk lainnya yang mungkin terjadi kepada para perokok aktif maupun pasif, di antaranya adalah penyakit paru-paru kronis, merusak gigi dan menyebabkan bau mulut, menyebabkan stroke dan serangan jantung.
Bahaya merokok ditimbulkan oleh berbagai senyawa kimia berbahaya yang terkandung di dalam rokok, mulai dari nikotin yang bisa menyebabkan kecanduan dan karbon monoksida yang dapat menghambat suplai oksigen ke seluruh tubuh.
Tidak hanya itu, rokok juga mengandung tar yang berisiko mempersempit saluran udara kecil di paru-paru (bronkiolus) dan merusak silia (rambut-rambut halus pada dinding bronkiolus untuk mengeluarkan kuman dari saluran udara), serta benzena yang meningkatkan risiko terjadinya kanker darah (leukemia). Sangat mengerikan bukan?
Nah kali ini, Radarkoran.com akan memberitahu sejumlah cara-cara ampuh untuk kamu yang ingin berhenti merokok. Bagi beberapa orang yang sudah mencoba, cara ini cukup efektif.
Obat herbal yang kami rekomendasikan ini, berdasarkan dari sejumlah informasi yang telah kami himpun dari sejumlah artikel kesehatan. Berikut 3 obat herbal yang ampuh membuatmu untuk berhenti merokok:
BACA JUGA: Benarkah Durian Bisa Jadi Obat Herbal Penyembuh Kanker? Begini Penjelasannya
BACA JUGA:7 Penyakit Ini Bisa Sembuh Dengan Kumis Kucing: Ternyata Manfaatnya Banyak
1. Ginseng
Ginseng digadang-gadang dapat mencegah pelepasan neurotransmitter dopamin yang dirangsang oleh nikotin.
Dopamin adalah hormon yang membuat perasaan senang atau lebih baik setelah merokok dan bagian dari proses kecanduan. Oleh karena itu, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ginseng Research menyatakan bahwa ginseng bisa jadi salah satu pilihan terapi kecanduan nikotin selain minum obat berhenti merokok.
Hal ini dikarenakan ginseng bisa melemahkan efek dopamin. Minum teh ginseng secara rutin diduga bisa mengurangi daya tarik merokok sehingga membuat sensasi setelahnya jadi kurang menyenangkan. Namun untuk Gingseng ini, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikan keefektifan ginseng sebagai cara berhenti merokok secara alami.
2. Jeruk nipis
Jeruk nipis segar ternyata bukan cuma enak untuk dijadikan minuman. Sari jeruk nipis pun bisa digunakan sebagai cara berhenti merokok secara alami.