- Sesak napas
- Mual dan muntah
- Gelisah
- Kebingungan
- Telinga berdenging
- Mimisan
- Dada berdebar-debar
- Nyeri dada
- Kelemahan atau lumpuh anggota gerak
BACA JUGA:4 Makanan Lezat Ini Ampuh Meredakan Sakit Kepala
Tips Mencegahnya Sakit Kepala Darah Rendah dan Darah Tinggi:
Jika anda mengalami sakit kepala akibat darah tinggi atau darah rendah, bisa melakukan pencegahan dengan cara sebagai berikut.
- Minum air putih setidaknya 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari untuk mencegah dehidrasi.
- Biasakan konsumsi makanan sehat dan bergizi, serta membatasi asupan garam, lemak, dan gula yang berlebih.
- Lakukan aktivitas fisik, seperti rutin jalan kaki, joging, atau bersepeda.
- Jaga berat badan agar tetap ideal.
Kategori :