Makan Kacang Bikin Tumbuh Jerawat Wajah, Mitos atau Fakta ?, Simak Penjelasan Lengkapnya

Radarkoran.com - Mungkin anda pernah mendengar kata - kata atau ucapan ' jangan makan kacang nanti tumbuh jerawat'. Saya rasa anda pernah mendengarkan, dengan ucapan tersebut sehingga anda takut untuk makan kacang. Padahal jika melihat kacang anda sangat pengen sekali untuk mencicipinya, tapi untuk menjaga wajah dari jerawat sehingga anda menahan enaknya makan kacang. 

Kacang sering disebut-sebut sebagai pemicu timbulnya jerawat. Sehingga, banyak orang terutama para wanita jadi ragu bila ingin makan kacang. Alasannya tidak lain, untuk menjaga supaya wajah tetap mulus dan terhindar dari jerawat. 

Selanjutnya, benarkah makan kacang bisa menyebabkan jerawat ? 

Untuk diketahui, tumbuh jerawat di wajah ketika folikel rambut tersumbat oleh campuran sel kulit mati, kotoran dan sebum yang merupakan zat yang dihasilkan kelenjar minyak yang berfungsi melembapkan kulit. 

Tumbuh jerawat di wajah juga bisa dipengaruhi oleh hormon. Pada wanita misalnya, jerawat paling banyak muncul menjelang menstruasi dan saat hamil, karena pada masa-masa itulah terjadi perubahan hormon dalam tubuh wanita.

BACA JUGA:Manfaat Es Batu untuk Wajah, Mengatasi Jerawat hingga Menyamarkan Kerutan

Selain itu, tumbuh jerawat di wajah juga paling sering dialami oleh anak-anak yang akan menginjak remaja. Pasalnya, pada masa pubertas, produksi sebum oleh kelenjar minyak sangat meningkat, bahkan bisa melebih jumlah yang dibutuhkan kulit. 

Selain itu semua, tumbuh jerawat di wajah ada juga faktor jenis makanan yang dikonsumsi.

Berikut penjelasan benarkah makan kacang bisa menyebabkan jerawat ? 

Faktanya setelah dilakukan penelusuran sebuah riset dari American Academy of Dermatology untuk urusan kecantikan kulit menyatakan bahwa kacang dapat menyebabkan jerawat hanyalah mitos dan tidak benar. Dengan itupula, sejak sekarang jika anda ingin makan kacang silakan saja. Karena tidak ada hubungannya tumbuh jerawat di wajah dengan makan kacang, bahkan kacang bermanfaat untuk kecantikan kulit. 

Setelah membaca ini jangan takut makan kacang. Karena menurut penelitian yang dilakukan oleh American Academy of Dermatology, jerawat tidak disebabkan karena mengonsumsi cokelat, es krim, ataupun makanan seperti kacang. Beberapa ahli malah percaya bahwa mengonsumsi kacang justru seharusnya dapat mengurangi jerawat, karena makanan tersebut kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti-radang.

BACA JUGA:CATAT, Ini Cara Ampuh Cegah Jerawat

Beberapa jenis kacang-kacangan seperti kacang almond dan kacang mete juga mengandung asam oksalat yang baik untuk merawat kulit dan mencegah jerawat. Kacang kedelai pun kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kecantikan kulit. Kandungan omega-3 dari kacang kedelai telah terbukti mampu melawan inflamasi di tubuh, mencegah kulit kering dan membuat kulit tampak awet muda.