7 Kebiasaan Pagi Hari yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat

Kebiasaan Pagi Hari yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat--freepick

 

7. Bersantai, hindari kesibukan

Hindari kesibukan yang sifatnya multitasking di pagi hari. Lakukan segalanya di pagi hari secara perlahan dan santai. Hal ini dapat meningkatkan kemampuan otak untuk menyimpan dan mengingat kembali informasi-informasi yang ada. Fokus pada satu aktivitas di satu waktu membuat otak memproses informasi dengan lebih baik.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan