7 Minuman Ini Dipercaya Bisa Bikin Langsing, Salah Satunya Jus Seledri
Jus seldri salah satu minuman yang dipercaya bisa bikin langsing --TANGKAPAN LAYAR
4. Jus Anggur
Nikmati jus anggur sebelum tidur bantu bakal lemak di dalam tubuh. Melansir Men's health, Anda bisa konsumsi jus dengan kandungan 100 persen anggur untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Penelitian dalam jurnal Cell Reports menunjukkan sekresi insulin di malam hari dengan konsumsi jus anggur dapat mengatur jam produktifitas tubuh.
5. Teh Jahe
Jahe populer sebagai rempah penambah rasa makanan ataupun sebagai obat herbal. Penelitian mencatat konsumsi teh jahe bantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pengeluaran kalori.
Studi pada 2013 tentang jahe menemukan minum 2 ram bubuk jahe dengan air panas saat sarapan bantu pria obesitas menurunkan nafsu makan sehingga pola makan terjaga.
BACA JUGA:Minum Air Hangat Bisa Hancurkan Lemak Perut, Cek Faktanya
6. Teh Chamomile
Kandungan kalsium, kalium, dan flavonoid dalam teh chamomile membantu proses pencernaan dan mengurangi kembung. Anda bisa konsumsi secara rutin untuk membantu pembakaran lemak pada perut.
Konsumsi teh chamomile tanpa gula bisa bantu dapatkan hasil yang maksimal.
7. Teh Hijau
Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dikemas dengan nutrisi antioksidan, teh hijau efektif menurunkan berat badan.
Penelitian mengungkap orang yang minum teh hijau selama 12 minggu kehilangan berat badan rata-rata 0,2 hingga 3,3 kg lebih banyak dibanding mereka yang tidak minum teh hijau.
- Tag
- Share
-
-
