5 Khasiat Kacang Hiris, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu khasiat Kacang Hiris adalah menjaga kesehatan jantung--Tangkapan layar
Kacang Hiris memiliki kandungan potasium yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Tak hanya itu, kacang Hiris juga tinggi serat sehingga efektif mencegah aterosklerosis.
4. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Kacang Hiris termasuk dalam jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi seperti, vitamin C, fosfor, zinc, dan vitamin B1, kandungan-kandungan tersebut dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Kacang Hiris mengandung serat yang tinggi, yang mana serat ini sangat efektif untuk mengurangi ketegangan, mencegah peradangan dan meningkatkan lergerakan usus.
Tak hanya itu, Hiris juga bisa membantu mengatasi masalah kulit seperti, infeksi, bekas luka dan bisul.
- Tag
- Share
-
-
